ukrprosport.ru

Як тренують штрафні і звичайні кидки сучасні топові баскетболісти?

Шановні читачі нашого спорт-порталу, ця стаття розповість Вам за допомогою яких навчальних пристроїв

і пристосувань у взаємодії зі спортсменами і тренерами удосконалюється техніка гри в баскетбол. Ви дізнаєтеся, за допомогою яких навчальних пристосувань тренуються: ключові дії з м`ячем, кидки по кільцю в русі та штрафні кидки в баскетболі. Отже, поїхали ...

Пристосування для вивчення техніки гри в баскетбол.

Техніка гри в баскетбол | Штрафні кидки в баскетболі _ Tehnika igry v basketbol | Shtrafnye broski v basketboleПристосування призначене для вивчення техніки тримання, ведення, передач і кидків м`яча. Пропоноване пристосування ставить займаються в контрольовані умови, дозволяє тренерам просто і порівняно швидко домогтися у баскетболістів точного контролю м`яча.

міжпальцевих обмежувачі являють собою однофаланговие рукавички (рис. 1). Для виготовлення таких рукавичок потрібні тонка шкіряна прокладка, еластична пориста гума і відповідний спеціалізований клей. З гуми вирізують три вкладиша - міжпальцевих обмежувачі. Розміри і форма їх повинні відповідати міжпальцевим проміжків, що не перевищувати висоти основних фаланг пальців і не заважати пальцях вільно згинатися. Обмежувачі вкладаються між чотирма пальцями: вказівним, середнім, безіменним і мізинцем. Тонка шкіряна прокладка складається з двох смужок, відповідних ширині розведених пальців. Смужки з обох сторін наклеюються на гумові обмежувачі. Глуха прокладка знаходиться у тильній поверхні кисті, друга - на долоні. На прокладання вирізаються чотирикутні отвори для подушечок пальців. Це необхідно, щоб зберегти безпосереднє відчуття поверхні м`яча.

Пристрій для вдосконалення кидків в баскетболі.

Пристрій призначений для тренування точності кидків в баскетболі (як звичайних, так і штрафних). Користуватися пристроєм можуть спортсмени різної кваліфікації.

Гімнастичний металевий обруч щільно прив`язується мотузкою до баскетбольному кільцю в місці з`єднання останнього зі щитом (рис. 2, а). Потім за допомогою упору 1 передня частина баскетбольного кільця жорстко кріпиться з обручем 2.

Упор (рис. 2, б) складається з трубки 3, нижній кінець якої кріпиться за допомогою дуги 1 і болта 2 до передньої частини баскетбольного кільця, а в другій кінець вставляється стрижень 5, що дозволяє за допомогою болта 4 міняти висоту упору. Дуга 6 і болт 2 служать для жорсткого кріплення упору з обручем.

Збірка і установка орієнтира займають мало часу. Під час занять він не створює перешкод для займаються на майданчику. За допомогою упора можна міняти висоту орієнтиру. Колір обруча і упору - червоний. Виконуючи кидок, що займаються перекидають м`яч через даний орієнтир, щоб потрапити в кільце. При цьому вони диференціюють зусилля, додаються до м`яча, і одночасно вибирають точку найвищої траєкторії польоту м`яча в залежності від дистанції до кільця. За допомогою пристрою удосконалюються як класичні штрафні кидки в баскетболі, так і всілякі кидки з різних точок поля, причому вкрай ефективно освоюється дуже затребуваний в цій грі кидок з відскоком від щита.

Одяг для баскетбольної команди.

Жодна більш-менш серйозна спортивна команда не обходиться без запам`ятовується спортивної форми. Кожен спортклуб намагається виділитися з сірої маси за допомогою ефектної екіпіровки. Особливо це актуально для рухливих командних ігор з м`ячем. Але от питання: де краще всього замовити форму для своєї команди? Щоб вона була якісною, надійною, модною і відповідала всім сучасним вимогам? Ми рекомендуємо всім тренерам і їх підопічним офіційний інетрнет-магазин adidas.ru. Тут величезний вибір всіляких колірних рішень, ну а якість всесвітньо-відомого бренду говорить сама за себе багаторічним стажем успішних продажів на світовому ринку. Тут Ви без праці якісно «одягнете» свою спортивну команду. Причому діапазон розмірів настільки широкий, що можна укомплектувати і колектив юніорів і навіть дитячу команду. Причому представників практично будь-яких спортивних дисциплін. Ось, наприклад, як виглядає асортимент дитячої футбольної форми. Як бачите, різноманітність і якість товару вражає. При цьому всім доставка у цього інтернет-магазину працює по всій Росії, що просто неймовірно зручно. Так що, якщо у Ваших баскетболістів ще немає пристойної форми - настала пора її придбати, - беріть на вус!

Це - далеко ще не все навчально-спортивні пристрої, наявні в арсеналі сучасного спортсмена, за допомогою яких поліпшується техніка гри в баскетбол. У наших наступних статтях цього розділу ми продовжимо Вас знайомити з навчально-методичними, тренажерними інноваціями, створеними для вдосконалення техніки цієї неймовірно популярної гри, як нашими, так і зарубіжними конструкторами і розробниками ...

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як тренують штрафні і звичайні кидки сучасні топові баскетболісти?