Вітання! Картина після сексу нагадує поле битви: жінка стогне, як поранена, а чоловік засинає, як убитий. Мене звуть, і сьогодні я вирішив розглянути ряд питань, пов`язаних з сексом. Тільки не треба цокати і закочувати очі, ніби ви не аматори пофестивалити)) Ми розглянемо дуже важливі питання, такі як: «Чи можна займатися сексом, якщо тренуєшся в тренажерному залі?», «Як впливають стероїди на сексуальний потяг і сексуальність?», «чи можна займатися сексом перед змаганнями або тренуванням?», і багато інших жалісливі теми.
Навіщо потрібен секс
Секс - це механізм статевого відбору. Дуже давно, коли одностатеве розмноження змінилося більш досконалим - статевим, особини різних видів отримали можливість проводити відбір самостійно.
Секс на увазі народження дітей! Якщо дівчина вам дала, значить, її інстинкт оцінив ваші гени як конкурентоспроможні. До сих пір, так відбувається у всіх видів тварин, що використовують статеве розмноження. Самка бачить самця з сильними генами і дає йому, щоб отримати здорове потомство. Ця умова виживання в дикій природі.
Втім, про це я розповідав набагато докладніше в цій офігенно статті.
Але люди пішли ще далі. В процесі еволюції людство знайшло розум, який дав нам:
- здатність аналізувати свої дії;
- здатність дивитися на себе з боку;
- вміння ставити довгострокові цілі;
Згодом, ми стали розуміти, що народження дітей при кожному статевому акті НАМ НЕ ВИГІДНО! Дуже висока смертність дітей, колосальна трата енергії для жіночого організму і т.д.
Різні презервативи, протизаплідні засоби, все це продукти, вироблені виключно нашим розумом. Інстинкти не підозрюють про їх існування, тому на рівні інстинктів секс потрібен тільки для розмноження.
Чому тоді люди займаються сексом для задоволення?
Під час занять сексом, в організмі любителів «пошкуродёріть» відбувається справжній ГОРМОНАЛЬНИЙ ВИБУХ! Підскакує рівень окситоцину ( «гормону заспокоєння / довіри»), дофаміну ( «гормону задоволення») та інших супутніх гормонів.
Дофамін є важливою частиною «системи винагороди» головного мозку. Наше тіло відчуває задоволення, задоволення. Доведено, що навіть спогади про задоволення, отримане в минулому, збільшують рівень дофаміну.
Наш організм запам`ятовує це феєричне стан (під час оргазму рівень дофаміну зростає на 400%!) І прагне отримати схоже задоволення в майбутньому.
Все це дуже нагадує дії наркомана, який женеться за черговою дозою наркотику. До речі, по суті, наркотики теж сильно збільшують рівень дофаміну (до 5-10 разів), дозволяючи отримувати задоволення штучно.
Тому нам хочеться ще і ще, хочеться все більше і більше. Тому секс з одним партнером протягом багатьох років потім вже не викликає колишнього задоволення!
Організм звикає до регулярно одержуваного задоволення, яке повторюється, і не реагує настільки сильною виробленням дофаміну. Тому у людей зносить дах і вони «ходять наліво», а потім з`являються висловлювання на кшталт: «Сивина в бороду - біс в ребро!», «Біс поплутав!» І т.д.
Це лише гонитва людей за черговою порцією задоволення. Розум каже: «Так не можна! Треба бути вірним своєму партнерові! », Адже так ми знижуємо ризик захворіти ЗПСШ, отримати осуд в суспільстві і т.д. А інстинкти хочуть отримати задоволення, винагороду, адже на рівні інстинктів ми любимо те, що дістається нам безкоштовно і з мінімальними витратами енергії. Це одна з умов виживання - витратити менше, а отримати більше.
Секс і бодібілдинг
Є безліч протиріч із цього приводу. Хтось каже, що секс і бодібілдинг несумісні категорично, адже таким чином ми знижуємо рівень тестостерону і втрачаємо білок, потрібний для побудови м`язових волокон.
Інший табір буде вам з піною у рота доводити те, що секс в бодібілдингу сприяє підвищенню лібідо, що таким чином поліпшується психоемоційний стан спортсмена і його фізичні показники на цьому грунті зростають!
Щож, я ж вважаю, що правда десь посередині. Отже, ключ на старт. Поїхали.
Мінуси занять сексом
«Секс робить вас щасливим, а щасливі люди не пробігають 5 з половиною кілометрів» (Марті Лікуорі / легкоатлет).
Дуже часто тренера вимагають від своїх підопічних, щоб вони утримувалися від сексу перед тренуваннями і важливими змаганнями.
Чи є для цього будь-які підстави? І так і ні. Секс дійсно може знизити вашу здатність до відновлення і перешкодити в деяких випадках. Німецькі вчені ще в 70-х роках досліджували це питання і прийшли до висновку, що у чоловіків на 20% знижуються відновлювальні здатності після сексу.
Тобто виходить якщо ви серйозний спортсмен, то треба тримати свої причандали в штанах і утримуватися від сексу? Не потрібно поспішати з висновками. Секс, насправді, забирає не так вже й багато сил.
Якщо ви займаєтеся сексом як невгамовний, і ваша потерпіла дівчина тікає від вас і замикається в туалеті, то навіть при такому розкладі ви втратите всього лише 200-300 калорій, не кажучи вже про середньостатистичному 5-10 хвилинному сексі.
А, що з білком, який ми втрачаємо під час сексу?
І тут теж немає приводу для хвилювань. Ви тільки втратите всього лише пару грам вашого дорогоцінного білка під час еякуляції.
Хоч рівень тестостерону і падає у чоловіків відразу після сексу, але зате потім різко зростає для будь-якого спортсмена. Ви там живі? Я вас остаточно заплутав?
Так з чим же може бути пов`язане падіння фізичних здібностей спортсменів після сексу?
Погіршення ваших досягнень в спорті швидше пов`язано не з самим сексом, а з умовами його супроводжують. Одна справа якщо ви влаштовували «рок-н-рол» з вашою подругою всю ніч і поспали 2 години, а інша справа, якщо у вас був розумний секс незадовго до сну і ви лягли вчасно.
У першому випадку ваша енергетика і відновлювальні здатності будуть сильно підірвані, і ви навряд чи зможете нормально тренуватися на наступний день, а в другому випадку все буде прекрасно.
Є ще один важливий момент. Секс виснажує вас емоційно. Стогін, крики, потужні фрикції, шльопанці, тисканий, все це спустошує вашу емоційну енергію, вам хочеться розслабитися, замість того, щоб важко орати. Тому, в разі якщо у вас був секс вранці, то на роботі і на тренуванні ви навряд чи покажете неймовірну активність і рекорди продуктивності.
Ще одним недоліком сексу є посилена трата такого мікроелемента як ЦИНК! Один статевий акт, за словами розумних дядьків в білих халатах, забирає добову норму цинку. Тому їжте устриці, як це робив Казанова і пийте вітаміни, але не забувайте, що надлишок цинку може призвести до дисбалансу мінералів.
користь сексу
Певна користь від сексу, природно, є. Правда, вона сильно переоцінена. Найбільша користь від сексу в тому, що ВІН піднімає самооцінку людини! Якщо дівчина вам дала, значить, ви оцінені їй як конкурентоспроможний чоловік.
Настрій поліпшується, сонце світить яскравіше, трава стає зеленішою, навіть вода смачніше.
Ви відчуваєте себе прекрасно, тому що виконали програму, закладену в нашому геномі.
Самооцінка підвищується, і це чудово, адже здорова психіка і психоемоційний стан - це найважливіші складові для починання в будь-якій справі.
Секс допомагає зняти стрес, а стрес, як відомо, це причина вироблення такого шкідливого для росту м`язів гормону як - кортизол.
Секс так само допомагає тримати ваші м`язи в тонусі. Ваше серце стукає сильніше, м`язи скорочуються, легкі дихають глибше, простата активізується, а кров біжить швидше. Тому коли людина довго утримується від сексу, в його тілі відбуваються не зовсім позитивні зміни. Може знижуватися чутливість головки статевого члена, розвиватися варикоз вен, можливі захворювання простати.
Більш того, італійський професор досліджувала спортсменів, які не вступали в статевий зв`язок більше трьох місяців, а це досить поширене явище серед спортсменів, і з`ясувала, що через три місяці без сексу рівень тестостерону (основного анаболічного гормону в тілі) в їх організмах різко знизився до рівня, близького до таких показниками у дітей.
Чи шкодить бодібілдинг сексуальності?
Найчастіше бодібілдинг несе за собою користь в плані сексуальності, ніж шкоди, але є винятки. Будь діяльністю можна займатися аматорськи або професійно. Якщо ми говоримо про любителів, то це буде швидше фізкультура, фітнес або аматорський бодібілдинг, а по той бік барикад - професійний бодібілдинг.
У першому випадку це буде дуже корисно, тому що фізкультура і аматорський бодібілдинг дуже корисні для здоров`я, а ось професійний спорт швидше нашкодить, тому що змушує спортсмена діяти на межі людських можливостей, з максимальною фізичної та емоційної концентрацією.
Ні в якому разі я не кажу про те, що професійні бодібілдери все імпотенти і хворі люди, а полутурнікмени-дрищі з гойдалки - сексуальні гіганти. Ні! Просто професіонали сильніше ризикують втратити своє сексуальне і просто здоров`я, ніж всі інші любителі ходити в тренажерний зал.
А якщо говорити по суті, то анаеробні навантаження (робота з обтяженнями), мабуть, - найкращий спосіб отримати здоров`я і сексуальність, тому що ви розвиваєте не лише своє тіло, але й психіку.
Чим чоловік сильніше і краще виглядає, тим він більш упевнений в собі, а впевненість в собі - це основна якість, яке подобається жінкам.
«Красиве тіло - це все для баб, а мужик повинен ходити в зал тільки за силою!»
Це справжнє марення. Одне іншому не заважає, а в більшості випадків швидше навіть супроводжує. Зовнішній вигляд - це те, що впливає на вашу самооцінку і ваш вага в суспільстві.
Коли ви чудово виглядаєте, навколишні будуть більш охоче погоджуватися з вами. Дівчата будуть проявляти більший інтерес, та й ваша впевненість в собі сильно зростає.
Треноване тіло більш функціонально, чому не треноване. Я говорю про секс. Ви стаєте витривалішими, ваше кровонаповнення в статевих органах поліпшується, відчуття стають гострішими, ви швидше відновлюєтеся після оргазму і багато іншого.
Порівняйте жирного, ледачого мужика, який соромиться свого тіла і, що ще гірше, розміру свого члена, який виглядає на такому жирному тілі зовсім маленьким і атлетично складеного красивого хлопця, впевненого в собі і своїм сексуальним функціональності. У кого з них є великий ризик розвитку імпотенції і невпевненості в собі? Відповідь, думаю, очевидна.
Підсумувавши вищесказане, хочу сказати, що тренування в тренажерному залі - це найкращий спосіб розвитку сексуальності і впевненості в собі.
Бодібілдинг і зачаття дитини
Хотілося б торкнутися питання про дітей в цій темі. Адже, по суті - діти, це глибинна мета занять сексом. Якщо ви не використовуєте гормональні препарати при заняттях з обтяженнями, то все, що ви можете отримати від бодібілдингу в плані народження дітей це тільки плюси.
Хто народиться, хлопчик чи дівчинка, за це «відповідає» чоловік. Який хромосомою запліднити яйцеклітину (XX - дівчинка, ХУ - хлопчик), той і з`явиться на світ.
Дослідження вчених показали, що «хлопчачі» сперматозоїди швидше дівочих, але при цьому менше живуть (хлопчачі ХУ живуть кілька годин, а дівочі ХХ кілька днів).
Саме з цієї причини, якщо секс відбувається в овуляцію (яйцеклітина повністю дозріла і готова до запліднення), то, швидше за все, народиться хлопчик. А якщо секс стався за 2-3 дні до овуляції (кисле середовище), то, швидше за все, народиться дівчинка, тому що сперматозоїди-хлопчики живуть менше.
Так само відомо, що якщо зачаття відбувається незабаром після аборту, то, швидше за все, народиться дівчинка.
Чим молодші батьки, тим більше шансів, що у них вийде народити хлопчика, і навпаки.
Анаболіки і зачаття дитини
Самі по собі анаболічні стероїди - це тестостерон і його похідні, а ця штука дуже навіть природна для чоловічого організму, тому я б не став сильно побоюватися впливу АС на процес зачаття дитини.
Велика ймовірність, що ви народите нездорове потомство, є, якщо ви п`єте алкоголь, вживаєте наркотики або курите сигарети.
У чоловіків статеві клітини повністю замінюються протягом трьох місяців, а ось якщо все це вживає жінка, то вона грає в російську рулетку. Протягом усього життя у дівчат певний відсоток від кожної випитої дози алкоголю, викуреної сигарети або вживання наркоти накопичується в статевій системі.
Якщо яйцеклітина, яка була пошкоджена в результаті впливу цих страшних токсинів буде використовуватися під час зачаття дитини, то чекайте на світло викидень (в кращому випадку) або дитини-виродка (в гіршому випадку).
Дуже важливо сказати, що анаболічні стероїди знижують активність сперматозоїдів практично до нуля, тобто є чоловічими контрацептивами. Ви можете займатися сексом з вашою дівчиною без побоювання, що вона завагітніє.
У тих, хто застосовує АС проблеми із зачаттям хлопчика. Чому? Все просто. Під час курсу стероїдів (в перші місяці, поки ще не пройшла повна стерилізація) і кілька місяців після курсу (коли нормальний сперматогенез ще не відновився) спортсмен має низьку активність сперматозоїдів, тобто їм складно досягти яйцеклітини.
Але пам`ятайте, я вище казав, що сперматозоїди хлопчиків швидкі, але мало живуть? А тут вони стають повільними. Вони просто вмирають до того, як досягнуть яйцеклітини. А жіночі повільні, але живучі сперматозоїди повільно, але вірно йдуть до мети.
Як збільшити ймовірність, що народиться хлопчик?
Є деякі способи, щоб збільшити ймовірність народження хлопчика.
- Вашій дівчині треба чітко знати, коли у неї проходить овуляція (Яйцеклітина дозріла). Робиться це дуже просто. Протягом трьох місячних циклів кожен день (ближче до 11 дня циклу) дівчині необхідно міряти температуру (бажано ректально) і будувати графік (день-температура). Пік температури припадатиме на овуляцію. Якщо ви зробите дитини день в день, тоді буде хлопчик, а якщо за 3-5 днів до овуляції, то дівчинка.
- Колінно-ліктьова поза (рак). Це сама природна поза для занять сексом у всіх ссавців. А так же це один з механічних способів доставити вашу сперму в матку.
- жіночий оргазм. Зараз скажу про те, що багато хлопців гребують робити. Попередні ласки. Це потрібно для жіночого оргазму. Дівчина повинна розслабитися перед сексом. Ви не замислювалися, для чого потрібні ці судомні скорочення внизу живота у дівчат під час оргазму? Для того щоб проштовхнути вашу сперму в матку. Ось чому змінюють дружини частіше вагітніють від коханців (є оргазм), ніж від своїх чоловіків (симулюють).
Не паліть! Сперматозоїди курця набагато повільніше, ніж у нормальної людини, та й з ерекцією будуть проблеми. Не вживайте наркотики. Кокаїн і різні опіати викликають імпотенцію (енергію нікуди дівати, а ерекції немає), амфетаміни вбивають сексуальний потяг.- Не використовуйте мастило і лубриканти (Краще навіть не використовувати слину). Вони сповільнюють роботу сперматозоідов.Еслі ви перебуваєте у воді з температурою понад 40 градусів більше півгодини, то кількість здорових. активних сперматозоїдів знижується. Сперматозоїди гинуть при температурі тіла 36,6 градусів. Чи не замислювалися чому мошонка знаходиться в окремому мішку зі шкіри окремо від тіла? Та тому що в ній температура нижче (в середньому на 1 градус), ніж температура всього тіла.
Розмір має значення?
Злукавлю, якщо скажу, що розмір не має особливого значення. Має! Але скажу відразу, що якщо у вас член розміром від 15-16 см до 20 см, то чи не парся. Все нормально. Але раз сьогоднішня тема у нас: «Секс і бодібілдинг», то скажу, мабуть, саме про качків. Тим більше, що ця тема не дає спокою багатьом. Особливо дрищам і товстим жінкам.
У качків маленькі письки?
Так! Маленькі щодо розміру тіла. Порівняйте, наприклад, член розміром 18 см на тілі 50-кілограмового дрища і член того ж розміру на тілі в 100 кг. Він буде виглядати менше. Теорія відносності, друзі.
Добре, поставимо питання по-іншому.
Бодібілдинг впливає на розмір члена?
І знову, ТАК! Тільки, скоріше, в більшу сторону, ніж в меншу. Це пов`язано з парою причин.
Ну по-перше, якщо хлопець почне гойдатися в підлітковому віці, то при ще несформованим тілі і, відповідно, члені, м`язи (в тому числі і ваш «друже») буде отримувати краще кровонаповнення. Відповідно запалі тіла, які наповнюють член, згодом зможуть вміщати більше крові, ніж раніше і член збільшиться.
По-друге, якщо ви приймаєте анаболічні стероїди, то розмір вашого члена стає більше на 10-15, а іноді і 20%. Ось чому багато качки не хочуть злазити з курса-) Це пов`язано як раз з цим і сильним бажанням займатися сексом (посилення лібідо).
Чи можна збільшити розмір члена?
Як не звучало б дивно, але ТАК! Можна, можливо! На Судані місцеві араби мають найбільшими «болтами» в світі. Чому? Там є такий звичай, який називається «ДЖЕЛЬК».
Сенс звичаю в тому, що коли хлопчикові виповнюється 8 років, батько змушує його витягати член рукою від кореня і до головки, тобто як би «доїти» член. Хлопчик повинен займатися цим щодня по 30 хвилин, але є одна умова: ЙОМУ НЕ МОЖНА кінчати!
Як тільки він відчуває, що підступає оргазм, він повинен зупинитися, коли знову «відпустило» він продовжує «доїти».
Так само є спеціалізовані школи під назвою «мехбіл» в яких тим же самим з хлопчиком займається вчитель, він сам робить подібний «масаж». Треба сказати, що почуття оргазму за півгодини підступає 7-8 разів, але хлопчикам суворо заборонено єякулировать. Учитель зупиняє масаж, коли хлопчик відчуває, що не витримає.
Як це працює? Знову ж. Розтягування печеристих тіл наповнюють член. В результаті такої практики вже через місяць вони можуть вмістити більше крові і член стає більше.
Треба сказати, що подібна практика відмінно працює саме на дітях в пубертатний період (період статевого дозрівання), коли член тільки починає рости. Максимального розміру він досягає в 17-річному віці.
На дорослих чоловіків ця практика, як не дивно, теж працює тільки не так добре.
Цікаві факти про секс
- в середині місячного циклу (11-15 день) у жінок трапляється овуляція, їх в цей момент переповнюють гормони, тому що організм готується до запліднення і в ці дні циклу жінка стає особливо сексуальної;
- за все життя чоловіки виділяють в середньому близько 15 літрів сперми;
- з 100-200 мільйонів сперматозоїдів вилітають під час еякуляції, лише 200 досягають яйцеклітини;
- за результатами проведених тестів, завдяки широкому доступу до порно, в тому числі і в інтернеті, кількість зґвалтувань за останні 25 років знизилася на 85%;
- в середньому оргазм у свині триває 30 хвилин. Леви можуть займатися сексом близько 50 разів на день, а щури 122 рази в годину або 2 рази в хвилину. Ну це так, щоб трохи розбавити))
- жінки із середнім інтелектом займаються сексом в 2 рази частіше, ніж жінки з високим інтелектом;
- спосіб одягання презерватива ротом називається - «італійський метод»;
- середня швидкість, з якою сперма вилітає з статевого члена під час оргазму, дорівнює швидкості руху автомобіля по місту - приблизно, 44 км / год;
- за своє життя від мастурбації чоловік еякуліруєт в середньому до 2000 разів;
Ну і останнє:
- британські вчені з`ясували, що люди набагато активніше займаються сексом, коли їм не заважають британські вчені)))
Всього вам доброго, друзі. Як бачите, секс і бодібілдинг можна поєднувати, якщо підходити до цього з розумом. Тільки не плутайте секс з любов`ю, як хрін з морквою. І пам`ятайте, у сексі, як і в битві, заняття зручної позиції не гарантує успіху.
