Таблиця калорійності - овочі

Відео: Топ 20 продуктів з нульовою калорійністю Фрукти Овочі Корисні властивості А ти знав?

Зміст

продукт	вода	білки	жири	вуглеводи	ккал
баклажани	91	0,6	0,1	5,5	24
бруква	87,5	1,2	0,1	8,1	37
Горошок зелений	80	5,0	0,2	13,3	72
кабачки	93	0,6	0,3	5,7	27
Капуста білокачанна	90	1,8	-	5,4	28
капуста червонокачанна	90	1,8	-	6,1	31
Цвітна капуста	90,9	2,5	-	4,9	29
Картопля	76	2	0,1	19,7	83
Цибуля зелена (перо)	92,5	1,3	-	4,3	22
Зелена цибуля	87	3	-	7,3	40
Цибуля ріпчаста	86	1,7	-	9,5	43
морква червона	88,5	1,3	0,1	7	33
огірки грунтові	95	0,8	-	3	15
огірки парникові	96,5	0,7	-	1,8	10
Перець зелений солодкий	92	1,3	-	4,7	23
Перець червоний солодкий	91	1,3	-	5,7	27
Петрушка (зелень)	85	3,7	-	8,1	45
Петрушка (корінь)	85	1,5	-	11	47
Ревінь (стебловий)	94,5	0,7	-	2,9	16
редис	93	1,2	-	4,1	20
редька	88,6	1,9	-	7	34
ріпа	90,5	1,5	-	5,9	28
салат	95	1,5	-	2,2	14
Буряк	86,5	1,7	-	10,8	48
Томати (грунтові)	93,5	0,6	-	4,2	19
Томати (парникові)	94,6	0,6	-	2,9	14
Зелена квасоля	90	4	-	4,3	32
хрін	77	2,5	-	16,3	71
черемша	89	2,4	-	6,5	34
часник	70	6,5	-	21,2	106
шпинат	91,2	2,9	-	2,3	21
щавель	90	1,5	-	5,3	28