ukrprosport.ru

Організація системи нападу проти особистого захисту

Відео: Фесс Ірвін. Основи командної захисту і командного нападу

Система позиційного нападу ретельно вивчається за малюнками, що пояснює все взаємодії. Її потрібно обговорити якомога повніше. Кращий метод при навчанні позиційного нападу - використання грифельної дошки, що дозволяє замальовувати взаємодії. Потім п`ять гравців повинні повільно виконати необхідні взаємодії на майданчику без опору. Тренер може, звичайно, і сам показати гравцям потрібні рухи. Після того як всі аспекти нападу будуть повністю розібрані, гравці можуть виконувати комбінацію під керівництвом помічника тренера або капітана команди, в той час як тренер працює з другою групою гравців. Тренер повинен наполягати на правильному виконанні рухів з самого початку, оскільки успіх комбінації залежить від точних рухів і розрахунку. Треба притримати гравця, якщо він починає рух завчасно, або злегка підштовхнути його в потрібний момент.

Відео: комбінація Діамант проти особистого захисту (Offense diamond)

У перший же день, коли команда почне розучувати нову комбінацію, тренер дає їй номер, назва або визначає розпізнавальний сигнал. Він повинен постійно повторювати назву, номер або розпізнавальний сигнал на початковому етапі вивчення комбінації. На другий день тренер повторює ту ж процедуру, ретельно обговоривши з командою у дошки сенс взаємодій, змусивши гравців виконати їх в повільному темпі без опору. На третій день тренер включає пасивну захист при виконанні комбінації. Захисники зазвичай повинні бути слабкіше гравців нападу, і їх потрібно попередити про пасивному дотриманні за своїми підопічними. Завдяки цьому нападники діють впевнено. Агресивна захист в початковому періоді вивчення комбінації може позбавити нападників впевненості. На четвертий день гравці рухаються вже більш агресивно. Оскільки вони вже повністю освоїли зміст взаємодій, тренер повинен розділити узгоджені дії на структурні компоненти для тренування (звичайно, протягом чотирьох днів тренер періодично займається і іншими ігровими вправами).

Позиційний напад проти особистого захисту характеризується відповідною розстановкою гравців. Перш за все слід спробувати створити умови для гри один проти одного з найслабшим захисником. Потім, якщо противник відтягується для підстраховки слабкого захисника, нападники повинні використовувати залишену зону, попередньо створивши враження, що атака як і раніше буде розгортатися в сторону слабкої захисника. Крім того, використовується внутрішній заслін, який можна ставити для гравця з м`ячем або без м`яча. При цьому важливо передбачити заходи боротьби з перемиканнями і використання поворотів, щоб звести нанівець ефективність перемикань. І, нарешті, доцільно застосовувати зовнішні заслони в зоні надійних кидків для кращих нападаючих, особливо коли противник грає не дуже щільно і часто відтягується для підстраховки кошика.

Деякі поради нападаючим. Граючи проти щільної особистого захисту, наводите опікає вас гравця на свого партнера або іншого гравця команди супротивника. Ви можете вдало використовувати заслони на дальній від м`яча стороні, коли який опікує вас гравець приносить в жертву щільній опіці основні принципи командної гри в захисті, такі, як перемикання і підстраховка.

Якщо суперник використовує перемикання при заслонах, гравець, який виконав передачу, повинен негайно прориватися до кошику. Партнер, який отримав м`яч, передбачаючи перемикання, зупиняється, вводячи захисників в спокусу відібрати м`яч у ситуації двоє проти одного. При цьому гравець, який володіє м`ячем, уважно стежить за проривається партнером і, якщо він вільно виходить до кошику, повертає йому передачу. Якщо гравець не може виконати зворотну передачу, він повинен повернутися і піти з веденням в початкове положення.

Відео: комбінація проти особистого захисту (БАСКЕТБОЛ)

Граючи проти захисника, часто відтягують для підстраховки кошика, потрібно використовувати кидки із середніх дистанцій. Кілька влучень змусять захисника грати щільніше. Треба намагатися відвернути увагу захисника від центру і стежити за партнерами, які можуть поставити для вас бічній заслін на стороні без м`яча. Якщо захисник грає відтягнути, можна зблизитися з ним в напрямку партнера, що ставить заслін. Якщо захисник не рухається, то, використовуючи зміна напрямку або швидкості при наближенні до нього, потрібно прорватися впритул до заслону, відкриваючись в сторону м`яча. Якщо захисник відступає, треба продовжувати зближуватися з ним. При грі без заслону ривок в бік кошика і швидке повернення назад допоможуть нападаючому відкритися для кидка з близької або середньої дистанції.

При нападі з центровим гравцем партнери повинні залишати вільної далеку від м`яча бік області штрафного кидка: це дозволить ефективніше виконати навісну передачу, оскільки захисник піде з зони можливої підстраховки. Якщо захисник з далекої від м`яча боку відтягується для підстраховки навісної передачі в центр, його підопічний повинен негайно відкритися для кидка з середньої дистанції. Він може виконати кидок сам або передати м`яч центровому під час зворотного руху захисника.

Відео: Комбінація проти зонного захисту (Zone Attack)

Для всіх центрових важливо вміння відкриватися в сторону м`яча, а гравець, що передає м`яч, зобов`язаний підказати центровому, як розташовується захисник, виконавши йому передачу на дальню від захисника руку.

Мета кожної комбінації, використовуваної проти системи особистого захисту, полягає перш за все в розтягуванні захисної розстановки. Це може бути досягнуто, по-перше, за допомогою заслонів, по-друге, рухом без м`яча, і, по-третє, вмілим використанням передач. Гравець, що передає м`яч, повинен завжди бачити захисника, який опікується його партнера, оцінювати можливості виконання надійної передачі і знати особливості приймає м`яч партнера. Якщо гравець, якому належить виконати передачу, є хорошим снайпером, який найчастіше в момент отримання м`яча націлений на кидок, не слід виконувати йому передачу, коли немає хороших умов для кидка. Якщо гравець погано ловить низько летять м`ячі, то краще не передавати йому м`яч з відскоком від підлоги. Якщо він слабкий дріблер і повинен зробити більше одного удару об підлогу, щоб зайняти хорошу позицію, треба притримати м`яч у себе.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Організація системи нападу проти особистого захисту