Кращий гейнер для ектоморфа optimum nutrition - serious mass
Optimum Nutrition - Serious Mass
Зміст
Даний виробник спорт пита користується дуже великою популярністю в Росії і Україні. Це обумовлюється відмінною якістю і ціною продукту. Мінусів у нього майже немає, єдине це те, що в ньому немає цукру. Це звичайно і плюс, але мінус в тому, що замість цукру в цьому гейнере міститися більш складні вуглеводи, які в свою чергу довго перетравлюються в шлунку. Через це можуть виникнути проблеми з травленням, але це звичайно малоймовірно.
Отже, ви хочете мати відмінне статура, красиві сильні м`язи. Спеціально для вас був розроблений високо вуглеводний гейнер. Звичайно ж, існує і маса інших добавок, для нарощування м`язової маси, наприклад: протеїн. але, гейнер або протеїн, це вже індивідуальний вибір спортивних добавок.
Відео: Дивитися Як Приймати Гейнер Для Набору Маси Serious Mass - Графік Прийому Протеїну Для Набору
Вміст поживних речовин на одну порцію:
- калорії - 1250, в т. Ч. Калорії від жирів - 35
- всього жирів - 4 г, в т. Ч. Насичені жири - 2,5 г
- холестерин - 55 мг
- всього вуглеводів - 252 г, в т. Ч. Цукор - 23 г
- протеїн - 50 г
- Вітамін А - 5000 IU
- Вітамін С - 60 мг
- вітамін D - 200 IU
- Вітамін Е - 30 IU
- тіамін - 4,8 мг
- рибофлавін - 4 мг
- ніацин - 50 мг
- вітамін В6 - 5 мг
- Фолієва кислота - 400 мкг
- вітамін В12 - 10 мкг
- біотин - 300 мкг
- пантотенова кислота - 25 мг
- кальцій - 730 мг
- Залізо - 6 мг
- фосфор - 440 мг
- йод - 190 мкг
- магній - 158 мг
- цинк - 15 мг
- селен - 70 мкг
- мідь - 1 мг
- Марганець - 2 мг
- хром - 120 мкг
- молібден - 75 мкг
- натрій - 470 мг
- калій - 950 мг
- креатин моногідрат - 1 г
- L-глутамін - 500 мг
- Глутамінова пептиди - 500 мг
- холін (Холін бітартрат) - 250 мг
- інозітол - 250 мг
- PABA (Пара-амінобензойна кислота) - 5 мг
