ukrprosport.ru

Гребний тренажер для дому

Відео: Гребний тренажер KETTLER Favorit Малий, та молодецький!

Гребний тренажер для дому Всі погодяться з тим, що у веслярів дуже красивий рельєф м`язів плечей і рук, підтягнута мускулатура ніг і струнка постава. Але як бути в тому випадку, якщо немає можливості займатися веслуванням, або в зимовий час, або взагалі? А адже багатьом не тільки подобаються такі рухи, як розмахування веслами, пливучи на човні, а й користь таких вправ важко переоцінити. Гребний тренажер для будинку - ось вихід з положення!

Заняття на цьому тренажері імітують рухи весляра на човні. Гребний тренажер - це конструкція, що складається з маховика, основи з сидінням, рукояток для рук і упору для ніг. У цій статті розглянемо, які бувають види гребних тренажерів і їх пристрій. Познайомившись з цими характеристиками, ви зможете вибрати кращий гребний тренажер.

Гребний тренажер для будинку - які види

Гребні тренажери бувають механічними, магнітними і електромагнітними.

Механічний гребний тренажер

Механічний гребний тренажер має спеціальний механізм гідравлічних циліндрів, з допомогою яких створюється опір при русі маховика, перетворюючи довжину «весел» і розворот лопатей. Зміна навантаження не автоматичне. Займатися на такому тренажері досить шумно, а також руху не виходять плавними і м`якими.

Відео: Гребний тренажер Spirit DS280

Механічні гребні тренажери поділяють на гідравлічні або пружинні, в яких опір забезпечується пружністю механічних деталей і на аеродинамічні, в яких діє повітряний опір за рахунок вентилятора. Ціна на механічні тренажери менше.

Гребний тренажер магнітний і електромагнітний

Магнітний і електромагнітний гребні тренажери оснащені магнітною системою, що дозволяє змінювати навантаження автоматично. Роботу такого тренажера забезпечує принцип магнітного опору. Завдяки автоматиці не потрібно робити перерву в заняттях.

Сучасні гребні тренажери можуть мати комп`ютер, який зберігає такі дані: тривалість часу занять, кількість помахів в хвилину, показання пульсометрії та спалювання калорій. Магнітний гребний тренажер дозволяє займатися плавно, беззвучно і він зносостійкий. Гребний тренажер для дому

Як вибрати гребний тренажер

Гребний тренажер включає в себе маховик, вентилятор, комплект рукояток з пружинами. Вентилятор допомагає імітувати рух весел, а маховик і рукоятки сприяють переміщенню сидіння під вами. Якщо ви хочете купити гребний тренажер для фітнес-клубу або для занять на дому звертайте пильну увагу на те, як і з чого зроблені вузли кріплень важелів і амортизаторів.

Дані механізми гребних тренажерів повинні бути тільки металевими, а не пластиковими. Пам`ятайте, що пластикові деталі та механізми є ламкими. Для того, щоб вибрати відповідний гребний тренажер для дому, слід звернути увагу на наступні характеристики:

  • Основні функції. Існують види тренажерів, які поєднують в собі не тільки функцію гребли, а й оснащені іншими способами тренувань, такими як біг або їзда на велосипеді. Такі снаряди називаються комбінованими.
  • Додаткові функції. Зверніть увагу, оснащена дана модель гребного тренажера електронними приладами, такими як лічильник рухів і калорій. Обов`язково повинен бути пульсометр, у вигляді браслета на руку або кліпси на вухо.
  • Число рівнів навантаження. Чим їх більше, тим краще і не так важливо, плавне регулювання рівнів або ступінчаста.
  • можливість регулировать конструкцию тренажера. Можна відрегулювати висоту та положення сидіння, гребних важелів для рук і положення упору для ніг.
  • Наявність вбудованих програм тренувань. Такі програми, в основному, вбудовані в дорогі моделі електромагнітних гребних тренажерів.
  • компактність. Зверніть увагу, що не все тренажери мають складну конструкцію. В такому випадку гребний тренажер займає більше двох метрів площі кімнати.

Не всі можуть знайти вільний час і можливість для тренувань на човнової станції. Таким чином, найкращою альтернативою веслування на човні є гребний тренажер для дому. Гребіть на здоров`я в будь-який час року і зміцнюйте своє здоров`я!

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Гребний тренажер для дому