День 99. Дев`ятий ривок
Спочатку уважно читаємо статтю Чаду Уотербери «Тренінг грудних м`язів без обтяжень». Крім того, що можна взяти даний комплекс на замітку і чудово опрацювати грудні м`язи в будь-яких умовах, сьогодні виконуємо його, як і написано в статті, а два останніх підходу віджимань постараємося зняти на відео. Це будуть наші фінальні віджимання.
Дивіться відео-ролики, читайте опису і за справу!
Сьогодні останній день приймаються заявки на перемогу і номінацію, завтра чекайте оголошення результатів і ... поговоримо завтра # 128578;
Поділитися в соц мережах:
Схожі
