Музика для аквааеробіки
Урок аквааеробіки проводиться під музику, характер і темп якої повинні збігатися і відповідати рухам. Музика для аквааеробіки забезпечує синхронізацію рухів, робить заняття більш привабливими. Ритм музики диктує і ритм рухів. На уроках аквааеробіки застосовують спеціальні пересувні музичні центри з радіомікрофоном для інструктора. Для підбору музики для аквааеробіки бажано враховувати спрямованість уроку, рівень підготовленості і вік займаються. Музика для аквааеробіки не повинна бути перевантажена вокалом, так як це може відволікати займаються і через погану акустики ускладнювати подачу команд інструктора.
Музика має певний ритмічний малюнок і треба добре в цьому розбиратися щоб синхронізувати музику і руху.
Для тренерів аквааеробіки строго не потрібно дотримуватися ритм музичного квадрата, але ваші уроки будуть набагато гармоничней проходити, якщо ви будете в уроках використовувати це правило, коли кожен рух виконується в ритм музики, а нова вправа починається з ударної частки нового квадрата і переходи від однієї вправи до іншої виконуються згідно музичним фразам.
Ритм музики складається з однакових за тривалістю розмірених ударів. У музиці ці удари називають частками.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
