Найбільш незвичайні способи скинути вагу
border = "0" style = "display: block- margin-left: auto- margin-right: auto;" / Gt;
Зміст
Ароматерапія
запахи сильно впливають на вагу людини. До такого несподіваного висновку незалежно один від одного прийшли американські, японські, англійські, а також іспанські дослідники.
Аромати допомагають жінкам не тільки схуднути, але і роблять їх молодше і привабливіше в очах чоловічої статі.
Так, невролог і психіатр Алан Хірш протягом трьох років проводив цікавий експеримент і досліджував зв`язок між нюхом і схудненням.
В результаті з`явилася його особлива «Дієта».
Дотримуватися її простіше простого: є дозволено все, але перед прийомом їжі потрібно гарненько понюхати або свою їжу, або один з ароматизаторів, що пригнічують апетит.
Доктор Хірш так пояснює свою теорію тим, що підсилювачі смаку і запаху працюють на схуднення. І це доведено. Вся суть в тому, що вони збільшують відчуття насичення.
Дослідним шляхом було знайдено 15 найбільш «сприяють схудненню» запахів.
Найпопулярніші з них: банан, яблуко, м`ята, лаванда і троянда.
Їх можна вдихати у вигляді ароматичних масел.
кольоротерапія
Відео: 10 дивних способів схуднути
Виявляється, схуднути можна ще й за допомогою певних кольорів. Наприклад: давно відомо, що синій колір пригнічує апетит.
Щоб схуднути за допомогою синього, досить просто оточити себе приємними скатертинами і тарілками - неодмінно синього кольору.
Відео: Як схуднути? Самі незвичайні і ефективні способи
Тепер знаючи це, не відправитися вам на прогулянку в найближчий магазин посуду?
Худнути уві сні
Довгий сон допоможе позбутися від зайвих кілограмів, сміливо заявляють французькі дослідники. У той час як короткий сон здатний привести до набору зайвих кіло. І підстави цим твердження є: вся справа в гормонах. Недолік сну порушує роботу лобової частки мозку, яка і відповідає за харчові реакції.
Таким чином, люди, які страждають безсонням, частіше вибирають їжу з великим вмістом цукру і жиру.
При постійному недосип рівень гормону греліну, що підвищує апетит, збільшується, а рівень гормону лептину, апетит переважної, навпаки падає. Висновок: щоб зберегти стрункість, потрібно більше спати.
Дослідники Університету охорони здоров`я «Блумберг» вивели навіть точну цифру для дітей: кожна зайва година сну знижує ймовірність ожиріння на 9%.
Думки матеріальні
Як відомо, гарний настрій - запорука успіху усюди і завжди. Ось і в боротьбі за схуднення - те ж саме. Так, існують певні психологічні техніки, що допомагають схуднути.
Згідно з цими методиками, все люди спочатку геніальні, просто з віком вони про це забувають.
Для того щоб позбутися від зайвої ваги, необхідно взяти стару непотрібну книгу. Виходячи з кількості зайвої ваги, на кожній сторінці потрібно написати закодоване послання "- 0,5 кг" і ... сісти на книгу. Сидіти бажано якомога довше. По закінченню кожного дня вириваєм з книги по сторінці, складаємо з неї паперовий літачок і пускаємо на вітер.
Відео: Незвичайні сумнівні і смішні способи схуднути
Куди сторінка - туди відлітають і непотрібні кілограми.
Ось такі кумедні і нестандартні способи залишатися стрункими і привабливими і, головне, худнути із задоволенням.
