Тяга нижнього блоку до поясу однією рукою

Цільові м`язи для розвитку: Середня частина спини
Додаткові м`язи для розвитку: Біцепс, Найширші м`язи спини, Трапеції
Вид вправи: Силове
Тип обладнання: тросові тренажери
Тип зусилля: Тяга
Рівень складності: середній

Поділитися в соц мережах: