Асхабов али, 29 років, кизилюрт, дагестан
Відео: Нечаївка 2015
Зміст
Сибірський Турнік
Тепер я не мучуся з пошуком інформації
Всім привіт ! Мене звуть Алі, мені 29 років, я живу в м Кизилюрт (Дагестан). Займаюся своїм невеликим продуктовим магазином, графік вільний.
Більше півроку тому натрапив на сайт Руслана, коли шукав інфо про воркаут. І тепер я не мучуся з пошуком інформації, адже все, що потрібно їсти на сайті у Руслана. Я прочитав майже всі статті та вирішив пройти тренінг ТКЛ. Тренінг пройшов шикарно. Я дуже задоволений.
Після вирішив записатися на СТ, так як був впевнений в його ефективності. Тренінг шикарний. Енергетичний запас дуже зріс. На початку думав, що буде важко відновлюватися через щоденних тренувань. Але прокидаючись щоранку, помічаю, що відновлююся все швидше, навіть якщо навантаження збільшується.
Зворотній зв`язок як завжди на висоті. Відповіді приходять ДУЖЕ швидко.
Про правильне харчування дізнався ще з тренінгу ТКЛ. Став ввести облік КБЖУ, дізнався багато нового і позбувся багатьох міфів і нісенітниці, якими кишить інтернет.
Сибірський турнік гарне доповнення до тренінгу.
Відео: Чемпіонат Дагестану по Дзюдо (Pro Sport)
Кілька років тому, в армії я займався так: турнік - 10 10, бруси 10 25 і між підходами ходьба гуськом. Після першого тижня робив комплекс і вранці і ввечері.
Але після весілля десь півтора року байдикував :), так що, це те, що потрібно, щоб знову повернутися з нуля до колишніх показників # 128578;
Тренінг підійде новачкам, ледарям і тим, хто періодично кидає, а потім знову повертається до ЗСЖ. Тренінг допоможе розвинути постійність в тренуваннях і нарешті допоможе отримати тіло, про який завжди мріяли.