Коензим q10 (убіхінон)
Коензим Q10 (убіхінон)
Чим більше енергоємна тканину, тим більше там знаходиться убихинона або коензиму Q10.
Найбільше цієї речовини знаходиться в наших енергетичних станціях (метохондіях).
Наша енергія береться з аденозинтрифосфорної кислоти (АТФ), але ті запаси АТФ що є в нашому організмі вони дуже швидко закінчуються, практично моментально. Тобто ви робите одне повторення підйому на біцепс зі штангою і навіть для того щоб повністю закінчити одне повторення вам швидше за все не вистачить тих запасів АТФ які є на даний момент в нашому тілі.
Вони дуже швидко згоріли, для того щоб ви могли далі продовжувати процес роботи вам потрібно заправитися енергією (ресинтезувати). З АТФ у нас утворюється АДФ і енергія, а в майбутньому АДФ і креатин можуть знову створювати той самий АТФ, але, а причому ж коензим Q10 (убіхінон)? Справа в тому, що він переносить електрони в процесі здійснення тих самих хімічних реакцій рестінтеза енергії.
Формула убіхінон
Таким чином, за рахунок цього механізму виконуються дві важливі функції коферментная і антиоксидантний. Коферментная за рахунок того що в процесі перенесення електрона звільняються протони, а антиоксидантний за рахунок того що коензим Q10 або убіхінон забирає вільний електрон, тим самим він нейтралізує вільні радикали. Це дуже корисно для нашого організму.
По суті коензим Q10 або убіхінон - це всюдисуще хімічна сполука всередині наших клітин, яка використовується в транспортному ланцюгу хімічних реакцій аеробного гліколізу.
Для нас дуже важливо, що ця речовина має можливість самостійно ресинтезувати в нашому організмі. Коензим Q10 або убіхінон виробляється в нашому організмі самостійно.
Не забуваємо про те, що коензиму Q10 найбільше міститься в тих тканинах, в тих органах, які найбільше працюють, а що це за органи? Це, перш за все серце, воно постійно скорочується. Серцю потрібен високий рівень енергозабезпечення та дуже високий рівень коензиму Q10 або убихинона. Це говорить про те, що для нормальної роботи нашої серцевого м`яза дуже важливо гарне кількість коензиму Q10, якщо його буде менше фізіологічної норми то наше серце буде себе почувати гірше. Більш того ця речовина коензим Q10 широко використовується в кардіології для лікування різних серцево-судинних захворювань.
Плюси коензиму Q10 (убихинона)
- Підвищує рівень убихинона в нашому організмі. Вчені давно помітили, що кількість убихинона залежить від віку, чим людина старша, тим менше у нього кількість убихинона в тканинах.
- Є кращим антиоксидантом. Є такі штуки які називаються вільними радикалами, вільні радикали - це неспарені електрони, коли вільний радикал знаходить собі пару, висмикує інший електрон для того, щоб організувати для себе пару тим самим він руйнує інший елемент у атома якого він вирвав цей електрон. Чим більше вільних радикалів, тим більше вони шкодять оточуючим тканинам руйнуючи їх. Коензим Q10 бореться з цим, тому що він є переносником електронів, він знищує вільні радикали. Тим самим є найкращим антиоксидантом.
- Дуже добре піклується про наше серце. Ця речовина почали активно використовувати в кардіології.
Мінуси використання коензиму Q10 (убихинона)
- Поновлювані. Цей фермент Q10, може сам відновлюватися в нашому організмі, він постійно намагається підтримати природний рівень коензиму Q10. Якщо людина здорова, добре харчується, має вік 20 - 30 років, то йому ніяких добавок у вигляді коензиму Q10 не потрібно. Потрібну кількість буде синтезуватися в організмі. В таких умовах не потрібно купувати коензим Q10.
- Клінічна ефективність. 100% доказів лікування цього препарату в кардіології - немає. Це не говорить, що він не працює, працює, але не настільки ефективно як багато хто думає.
- Аеробний гліколіз. Надмірна коефіцієнт коензиму Q10 призводить до того, що наші м`язові волокна з анаеробного гліколізу на аеробний.Ето речовина стимулює окислювальні процеси в метохондріях. У нас є кілька способів ресинтезу енергії в нашому тілі, гліколіз, а є аеробний (без кисню і з киснем), той який без кисню використовується в силових видах - дорожча, але швидка енергія, а там де відбувається окислення - це дешевша , але більш повільна енергія. Нам важливий гліколіз, без кисню, а коли ми починаємо більше фізіологічної норми коензиму Q10 це може стимулювати наші м`язові волокна на використання аеробного гліколізу. Перемикати їх на використання непрофільних способів енергозабезпечення та таким чином буде шкодити нашому прогресу.
