UkrProSport.ru

Тренажер для гомілки

Відео: Гомілка в тренажері сидячи. Важливі деталі!

Уявімо кілька варіацій ефективних пристроїв для розвитку мускулатури гомілки - зокрема її литкових і камбаловидной м`язових груп. Встановивши необхідні параметри тренажера, спортсмен виконує підйом на шкарпетки, при цьому уникаючи непотрібного навантаження на хребет і колінні суглоби.

Відео: Тренажер "Згинання гомілки сидячи". Серія Hammer Strength Select

Тренажер для гомілки _ trenager dla goleni




Складається з підстави (1), вертикальної рами (2), всередині якої по напрямних переміщаються отягощенія- через колінчаті важелі (3) обтяження шарнірно пов`язаний із стійкою сидіння, на важелі посаджена стійка з рухомими надколінка (4), через які навантаження передається працюючому м`язі .

Відео: Гомілка (ікри), стоячи в тренажері

Ще один пристрій для розвитку м`язів гомілки: «гомілку-верстат».

Тренажер для гомілки Гомілка верстат _ trenager dla goleni golen stanok

Відео: Разгибание гомілки в тренажері

Цей тренажер для гомілки складається з підстави (1), вертикальних стійок, важеля з м`якою опорою для плечей (2), важеля з обтяженнями (3), опорних обмежувачів (4), підставки (5) для ступень ніг.

Цей тренажер відрізняється від попереднього тренажера «на гомілку» тим, що він за своєю суттю є незамінним пристроєм для виконання базових вправ на м`язи гомілки.

Звичайно деякі наші «співвітчизники - Самодєлкіна» за запропонованими нами принциповими схемами зможуть з металевих рам або труб зварити каркас і своїми силами зробити такий верстат, і ми неодноразово такі творіння мали можливість спостерігати. Вони цілком дієздатні і навіть ефективні для Вашого персонального домашнього тренінгу. Проте, ми звичайно настійно рекомендуємо все-таки віддавати перевагу заводському, професійному обладнанню. Тим більше що зараз спеціалізованих спортивних магазинів - більш ніж достатньо. Ось, наприклад, один з наших улюблених: https://well-mir.ru/teca-trenazhery/. Обладнання для нашого фітнес клубу ми закуповували саме тут. Так що рекомендуємо і Вам!

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Тренажер для гомілки