4. Переміщення предметів через перешкоду у воді і інше.
Уміння плавати потрібно людям дуже багатьох спеціальностей, наприклад, рибалкам, біологам, працівникам флоту, або рятувальникам.
прикладне плавання
включає в себе:
1. Плавання самобутніми, поєднаними або спортивними способами плавання.
2. Пересування під водою або пірнання.
3. Прикладні стрибки в воду.
4. Порятунок потопаючого і допомогу плавцям, які втомилися.
5. Плавання в екстремальних умовах.
6. Подолання перешкод у воді.
Щоб вирішити завдання прикладного плавання використовують техніку спортивних способів плавання, в основному це брас і кроль на грудях а також кроль на спині. Крім того, застосовуються різні елементи спортивних способів плавання, наприклад, плавання брасом або кролем лише при русі ніг і комбінації елементів спортивних методів, таких як ноги кроль і руки брас одночасно. До чисто прикладних способів плавання можна віднести плавання на боці і брас на спині.
Величезне прикладне значення має пірнання і стрибки в воду. При пірнанні використовується трохи змінена техніка спортивних способів плавання: кроль, брас або поєднання техніки даних способів. Крім того, можуть застосовуватися елементи плавання методом на боці, а також стиль дельфін. Для швидкого занурення з опорного положення, наприклад, з човна або берега, застосовують стрибки в воду вниз головою, або вниз ногами. З безопорного положення, крім того, можна зануритися вниз ногами або головою.
Прикладні види плавання
1. Брас на спині - прикладної спосіб плавання
Брас на спині не має спортивного значення, але має велику прикладної цінністю. Плаваючи на спині за допомогою рухів ногами брасом, дуже зручно надавати допомогу втомленому товаришу і транспортувати потерпілого. Зручний цей спосіб і для відпочинку під час тривалого плавання. Брас на спині швидко освоюється володіють технікою плавання брасом на грудях і вміють плавати на спині «по-своєму»
Відео: Військово Прикладне Плавання Перша Версія
2. Плавання на боці - прикладної спосіб плавання
Основне призначення способу на боці - прикладне. Користуючись ним, можна плисти в одязі на великі відстані, буксирувати у воді втомленого людини, транспортувати потерпілого.
Відео: У басейн - з автоматом
Спортивного значення спосіб на боці не має: змагання з плавання цим способом не проводяться і рекорди не реєструються, тому в спортивних школах і секціях він не вивчається. Способу на боці доцільно навчати вміють плавати «по-своєму» на боці, мають обмежений час для занять плаванням: допризовників і військовослужбовців, інструкторів-громадських працівників, працівників ТРВОДу. Залежно від індивідуальних особливостей люди плавають на лівому або правому боці.
пірнання
Плавання під водою без штучних пристосувань для дихання - важливий прикладної навик. Воно застосовується при порятунку потопаючих, пошуках і досааваніі предметів зі дна, при підводному полюванні і фотографуванні. Плавці, що володіють середніми фізичними даними, після 3-5 тренувань можуть затримувати дихання від 30 до 60 з і пропливати за цей час під водою від 20 до 30 м.
Пірнання буває двох видів - в глибину і в довжину. Пірнання в довжину іноді називають плаванням під водою.
Стрибки у воду
Прості стрибки в воду виконуються ногами і головою вперед. Стрибки ногами вперед застосовуються, коли глибина води і характер дна невідомі, а також при стрибках в одязі. В інших випадках можна застосовувати стрибки вперед головою.
Плавання в екстремальних умовах
Плавання при сильній хвилі або течії. Необхідно перевірити рух у напрямку хвилі. Щоб хвиля на порушувала вдих, видих потрібно виконувати в сторону від насуваються хвилі. Якщо хвиля зустрічна то краще плисти кролем, кролем на боці, при попутної хвилі - брасом. При попаданні в протягом краще плисти за течією, наближаючись до берега.
Порятунок потопаючого і допомогу плавцям, які втомилися
Розділами прикладного плавання вважається також порятунок потопаючих людей і допомогу плавцям, які втомилися. Рятувальник, який здійснює дії, можна поділити на етапи:
1. Входження в воду.
2. Подпливаніе до потопаючого або потерпілому.
3. Пошук потерпілого, який перебуває під водою.
4. Звільнення від захоплень, які можуть бути можливі.
5. Транспортування до берега.
6. Надання необхідної допомоги на березі.
Кожен з перерахованих етапів має важливе значення, так як від кваліфікації рятувальника залежить життя потопаючу людину, а часом і самого рятувальника.
Розділами прикладного плавання вважається також порятунок потопаючих людей і допомогу плавцям, які втомилися. Рятувальник, який здійснює дії, можна поділити на етапи:
