"Метелик вертикалка". Тренажер для дельт.
Розглянутий нами тренажер для плечей орієнтований для розвитку дельтовидних м`язів в предсоревновательний період при роботі на рельєф. Цей верстат ще в народі називають «дельтовидная метелик» чи «вертикальна метелик», знову ж таки через схожість основного руху - немов помахи крилами ...
Тренажер для плечей блок-схема
Складається з підстави (1), рами з обтяженнями (2), регульованого сидіння зі спинкою (3), важільного механізму з м`якими підлокітниками (4). Рухливі ручки (5) дозволяють приймати зручне положення.
Тренажер для плечей особливо цінний при локальної тренуванні дельтовидних м`язів, так як, на відміну від варіацій вправ із застосуванням гантелей, зусилля передається через коротший важіль (Плече) і з`являється можливість цілеспрямовано збільшити навантаження на дельти, не відволікаючи увагу на утримання гантелей.
