ukrprosport.ru

Харчування ендоморфа на етапі сушіння.

border = "0" alt = "Харчування ендоморфа на етапі сушіння." title = "Харчування ендоморфа на етапі сушіння." class = "alignleft" / gt; Другий момент - це харчування. Скорочуємо споживані порції. Прибираємо все жирне. Більший акцент робимо на білки і вуглеводи. Останні нам знадобляться, як джерело енергії для аеробного тренінгу, якого у нас повинно бути дуже багато - дивись попередній абзац. Задіюйте ефективні дієти, продукти прискорюють обмін речовин і підвищують метаболізм такі, як натуральний ананасовий сік, імбир, зелений чай і інші. Наше завдання - скинути зайве, тому харчування ендоморфа на етапі сушіння повинно бути дуже ретельно сплановано і вивірено ...

Третій момент продовжує попередній - це Спортивне харчування, до застосування якого Ви повинні обов`язково вдатися, якщо хочете домогтися хоч якихось вагомих результатів у справі побудови красивого тіла. Обов`язково додаємо в своє меню креатин, докладніше про нього читайте тут. Хоча деякі спортсмени обходяться лише виключно протеїном з мінімальним вмістом жирів ...

Незважаючи на всі старання, витрачений на попередній пункт, результату можна все одно не досягти, а все тому, що така у Вас карма, ендоморфи! На допомогу прийдуть спеціалізовані препарати спортивного харчування - жіросжігателі. Людям з надлишком освіти підшкірного жиру цей продукт на етапі сушіння просто незамінний. Включайте його в свій добовий раціон, і тоді зможете відчути результати в максимально стислі терміни. Деякі спортсмени крім етапу сушки, помірно використовують його і на стадії набору маси, щоб «сильно не заплисти». Це - найдієвіший метод і по-справжньому порятунок для ендоморфов. Рекомендуємо!

Ось, мабуть, і все. Дотримуючись всіх вищеописаних рецептів, Ви зможете якісно підсушитися, чого ми Вам від всієї нашої редакційної колегії і бажаємо ...

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Харчування ендоморфа на етапі сушіння.