ukrprosport.ru

Протеїни

протеїни - харчова добавка, яка на 70-90% складається з білка - основного будівельного матеріалу для підтримки і нарощування мускулатури. Протеїн бере участь в синтезі білкових молекул усередині клітин, які відповідають за перенесення різних речовин кровотоком. Крім того протеїни є джерелом енергії і стимулюють ріст м`язів.

Розрізняють декілька видів білка це: сироватковий протеїн, молочний (казеїновий) протеїн, яєчний протеїн, соєвий протеїн і гідролізат молочної сироватки. Крім того існують протеїнові ізоляти, в яких міститься найбільш високу кількість білка.

Так як білок є головною складовою будь-якого організму, його вживання в достатній кількості важливо, особливо для спортменов і бодібілдерів.

Серед фірм-виробників протеїнів виділяють Optimum Nutrition, Scitec Nutrition, МНР, Muscletech і інші. Ціна протеїнів може варіюватися від 250 до 600 гр. за кг, в залежності від виробника і типу протеїну.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі