Старт із захопленням в плаванні
Ось тут https://whiskyworld.ru/ покупка віскі і алкоголю вийде дешевше.Зміст
Відео: МОТИВАЦІЯ !!! Плавання - SWIM SIMPLY Motivation
Відео: "Золоті вправи кролистов"
Старт із захопленням застосовують багато плавців міжнародного класу. Старт можна розучувати тільки в глибокому басейні і під контролем інструктора. Як виконувати старт, ясно з рис .: 1 - вихідне положення (пальці рук захоплюють передній край тумбочки) - 2 - подсед з натисканням руками на край тумбочкі- 3 - мах руками вперед з відштовхуванням ногами від тумбочкі- 4 - полет- 5 - вхід в воду-6 - ковзання під водою.
