ukrprosport.ru

Фізична підготовка

http://fizkult-ura.ru

Фізична підготовка

Фізична підготовка - це процес в ході якого досягається той або інший рівень фізичної підготовленості.

Фізична підготовка. Це процес виховання фізичних якостей і оволодіння життєво важливими рухами. Термін «фізична підготовка» підкреслює прикладну спрямованість фізичного виховання до трудової чи іншої діяльності. Розрізняють загальну фізичну підготовку та спеціальну.

Загальна фізична підготовка спрямована на підвищення рівня фізичного розвитку, широкої рухової підготовленості як передумов успіху в різних видах діяльності.


Спеціальна фізична підготовка
- спеціалізований процес, що сприяє успіху в конкретній діяльності (вид професії, спорту та ін.), Що пред`являє спеціалізовані вимоги до руховим здібностям людини. Результатом фізичної підготовки є фізична підготовленість, що відображає досягнуту працездатність в сформованих рухових уміннях і навичках, що сприяють ефективності цільової діяльності (на яку орієнтована підготовка).

Автор в розшуку.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Фізична підготовка