UkrProSport.ru

Головний секрет успішних тренувань 2

Якщо Ви ще не задалися цим важливим питанням, зробіть це тут

Зміст

, а після читайте цей пост. Це буде набагато корисніше.

Як і обіцяв, викладаю, навіщо і чому я займаюся фітнесом.

Фітнес допомагає мені виразити себе в русі, відчути радість від самого факту руху

Людина так влаштована, що йому просто необхідно висловити себе в тій сфері, під яку він заточений. Якщо цього не відбувається, наприклад, тому, що людина просто не знає, в чому себе виразити, життя перетворюється в болісний лабіринт з проблем і неприємних пригод. Я досить рано виявив, що мені дуже подобається долати фізичні перешкоди, долати тяжкості, боротися, швидко бігати. Я завжди відчував захоплення від можливості порухатися і виконати велику фізичну роботу. Детальніше писав про це в одному зі своїх найдавніших манускриптів НОВИЙ ВИД СПОРТУ

Відчуйте, а якого роду руху доставляють радість саме Вам? Без прив`язки до чужих думок і моді. Це важливий ключ до успіху!

Фітнес допомагає мені підкреслити свою індивідуальність

Незважаючи на те, що мої тренування дуже прості і нехитрі (роблю лише найпростіше і доступне, ну хіба що зрідка вставляю якусь хитромудру фішку, яких знаю безліч), тренінг перетворює моє тіло абсолютно унікальним чином. По іншому і бути не може! І навіть якщо Ви в точності будете копіювати мої тренування, Ви отримаєте абсолютно інший результат, і зовні, і всередині. Кожен отримує щось своє від занять.

Фітнес допомагає мені зберігати життєвий тонус

Помірний фізичний стрес дуже корисний для здоров`я і підвищеної енергетики. Він тримає в тонусі нашу симпато-адреналової систему - основний енергетичний механізм людського тіла. Упевнений, Вам знайоме це відчуття, коли приходиш на тренування розбитим і втомленим, але вже на перших хвилинах відчуваєш величезний прилив сил і справжній драйв від зусиль!

Фітнес підвищує мою працездатність

Коли мені було 16 років і я став щодня їздити в тренажерний зал на трамваї (1 година їзди), моя бабуся, яка тоді жила з нами, завжди шкодувала мене і говорила: «Навіщо ж ти їздиш в таку далечінь? Навіщо ти ходиш на цей фітнес? Ти ж так втомлюєшся і витрачаєш останні сили на нього ». Я посміхався і намагався пояснити їй, що все якраз навпаки. Я отримую набагато більше, в тому числі і в фізичному сенсі, від тренувань. Мої сили прибувають, енергія зростає, незважаючи на те, що я витрачаю багато часу на дорогу і багато сил на тренування. Моя улюблена бабуся ніяк не могла зрозуміти, як це можливо!
Але це реальний факт! Тренування, побудовані правильно, і розумно організований спосіб життя реально збільшують мою енергію. Аж до того, що мені потрібно менше часу на сон!

Фітнес абсолютно реально підтримує здоров`я

Я вже не юнак по паспорту. Сьогодні мені за 40 років. І, зрозуміло, вік намагається взяти своє, підточуючи сили, віднімаючи колишню спритність і стати. Однак, саме підвищена силове навантаження і спринтерський біг - ось моя відповідь віком! Я просто не віддаю те, що належить мені з народження, докладаючи певних зусиль! І мені це вдається. Чи вдасться і Вам!

Фітнес допомагає відчувати, що я живу

Часом так забігати, що забуваєш, як тебе звати. Колись чув цю фразу від свого батька. Але думав, що це приказка така. Виявилося, що правда! Втрачається почуття тіла і реальності.
Тренування допомагає швидко повернути себе в реальність і знову загострює почуття.

Відео: Головний секрет успішного бізнесу

Фітнес допомагає мені бути корисним для інших, бути прикладом для багатьох людей (знайомих і незнайомих)

О, як же це важливо в житті! А бути прикладом для своїх дітей?

Відео: ЯК СТАТИ багатим - ГОЛОВНИЙ СЕКРЕТ ЯК СТАТИ УСПІШНИМ

Фітнес допомагає мені виглядати набагато краще за більшість людей

Енергія - це така річ, яку не приховаєш нічим. Часом зовні непоказний чоловік скаже всього лише одне слово, і в наших очах він немов розквітає, починає сяяти всіма фарбами. Ось це і є енергія!
Фізична стати - та ж енергія. І нехай навіть Вам не дана зовнішність Бреда Пітта або Анжеліни Джоллі. Ваша енергія, народжена фізичної статтю, зробить Вас бажаним, цікавим і привабливим (бажаною, цікавою і привабливою). Можете не сумніватися! Вона яскраво виділить Вас із загальної маси! Знаю це з власного досвіду, адже зовнішність у мене цілком пересічна.

Фітнес допомагає мені очистити голову від повсякденних проблем




Тренінг - це моя медитація. Тренуючись, я набираюся новими силами, новими ідеями. Немов відкриваються якісь заслінки, що відокремлюють мене від Моря Життя, Миру Ідей. Абсолютно реально, безліч найкращих ідей до мене прийшло саме під час тренувань.

Фітнес допомагає мені пізнати свої межі, тренує мою волю, здатність справлятися з труднощами, підвищує емоційну витривалість

Фітнес реально наближає до життя всіх, хто від неї відірвався. Займаючись з вагами, я зрозумів, що обмежений у фізичній силі, і що є люди набагато сильніше мене від природи. Займаючись кікбоксингом, я зрозумів, що Тайсоном мені не бути, але що я дуже навіть непогано б`юся! Займаючись бігом, я зрозумів, що в моєму тілі набагато більше червоних м`язових волокон, ніж білих. А тому спринт для мене краще.
Я зрозумів, що вміння потерпіти на тренуванні реально допомагає подолати труднощі в роботі. Здатність подолати вагу на тренуванні реально допомагає вистояти перед грізним конкурентом або опонентом. Здатність дотримуватися тренувального плану реально допомагає бути більш методичним в роботі.

Відео: Секрети успішних продажів (психологія)

Фітнес допомагає мені виражати себе в інших сферах

Наприклад, моя висока працездатність дає мені можливість займатися будь-якою фізичною роботою, допомагає зробити за день в рази більше, ніж інші люди.
Гарна постава і особлива (завдяки тренуванням) манера рухатися стали частиною мого іміджу, і дуже впливають на те, як зі мною розмовляють люди при особистій зустрічі.
Мої заняття музикою вимагають певної посидючості і хорошої постави. Я займаюся на класичній гітарі. Утримувати правильне положення тіла і інструменту - одна з найважливіших частин техніки гри. І я вже не кажу про те, як багато загальних закономірностей є у фітнесу та музикування ...

Фітнес допомагає мені виразити себе професійно

Був у моєму житті момент, коли стара робота мені остогидла, і я став думати, а як мені, власне, жити далі і як заробляти на життя? І тут я «згадав», що багато років тренуюся і абсолютно безкоштовно допомагаю в тренажерному залі! Уявляєте всю радість цього відкриття! Мене просто перло від радості! А адже я був упевнений, що з мене вже нічого не вийде ...

Фітнес приносить естетичну насолоду

Фітнес дисциплінує і організовує мене

Тренувальне розклад створює міцний каркас, навколо якого будуються всі інші плани.

Фітнес робить міцним моє рукостискання

Сильні руки для чоловіка - це те ж саме, що здатність народжувати дітей для жінки ... В цьому суть чоловіки.

Фітнес допомагає захистити себе фізично, причому, навіть без безпосереднього контакту

Фітнес дає ще один привід моєї сім`ї пишатися мною




Так, про такі речі говорити не скромно! Але я багато разів випадково ставав свідком розмов моєї дружини з іншими людьми, з яких явно випливало, що вона пишається мною, в тому числі мої фізичними якостями і естетикою мого тіла. Що тут скажеш? Приємно, блін!
А діти! Бачили б Ви, як дивиться моя 12 річна дочка на мене і як на чужих тат з животиками! Порівнює, вникає ...

Фітнес впливає на здоров`я моєї сім`ї

Мій спосіб життя і харчування, образ думок, зрозуміло, почасти відбивається на моїй родині. У нас спільний стіл і невелика спільний простір (квартира). Тому моя сім`я просочується фітнесом, переступаючи через мої гантелі, запинаючись в передпокої про мої кросівки, стукаючись про гриф моєї штанги, супроводжуючи мене на стадіоні ...

Відео: Головний СЕКРЕТ БАГАТЬОХ ЛЮДЕЙ | мільярдер

Фітнес дає масу приємних бонусів і створює безліч приємних моментів в повсякденному житті

Наприклад, коли я приміряю новий одяг. Незліченна кількість разів я помічав погляди подиву і захоплення з боку продавців одягу, коли оголював свій торс для примірки сорочки або футболки. І одяг практично завжди сидить чудово!

А то, що я в цілому маю скромні габарити, невеликий розмір одягу і середній зріст, ношу окуляри і маю лисину, створює цікаві ситуації, коли люди щиро дивуються моїй рухливості, силі і статурі. Я реально виглядаю набагато значніше без одягу! Кулі дельтоидов, м`язисті руки, точена талія, кубики преса ... Хоча зазвичай саме одягом люди часто компенсують недолік габаритів.

А все завдяки рельєфній проробленої м`язах. Причому, у мене не така вже й велика м`язова маса (у мене тонка кістка, зріст 175 см, вага 75-78 кг при мінімальній кількості жиру). Але вона, повторюся, рельєфна і пророблена (має хорошу форму).

* * *

І невже Ви думаєте, що після всього перерахованого мені треба змушувати себе йти в тренажерний зал?

Невже Ви думаєте, що мені потрібно змушувати себе концентруватися на вправах або дотримуватися правил харчування і режиму дня?

Невже Ви думаєте, що я вважатиму за краще подивитися серіал або повалятися на дивані замість тренування?

Невже Ви думаєте, що якась дурна брак часу, побутова невлаштованість, дрібні фінансові проблеми, якісь нескладні вимоги до харчування, легка втома, чиїсь примхи і т.д. є для мене приводом відмовитися від тренування?

Я що, схожий на божевільного?

Пожертвувати, мабуть, найбільш значущими в житті речами, дорогу до яких мені відкривають годинні тренування всього лише тричі на тиждень?

Яка інша діяльність дасть мені більше?

...

І тепер Ви знаєте, навіщо варто запитати себе НАВІЩО? І навіщо взагалі перейматися цим питанням регулярно з будь-якого приводу?

А тут я ще й продовження написав ...

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Головний секрет успішних тренувань 2