UkrProSport.ru

Удар знизу лівою рукою в тулуб

Удар знизу лівою рукою в тулуб

З положення бойової стійки розгортаючи тулуб зліва-направо, перемістіть вагу тіла на праву ногу. Одночасно розгортаючи тулуб зліва-направо, і злегка присідаючи вниз, створюючи вихідне положення для удару, виконайте ударний рух лівою рукою знизу-вгору, розгортаючи кулак пальцями догори, одночасно випрямляючи ноги, права рука захищає голову від зустрічних ударів.

Поверніть ліву руку в початкове положення по траєкторії удару, і прийміть бойову стійку.

Удар знизу лівою рукою в тулуб

Удар знизу лівою рукою в тулуб

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Удар знизу лівою рукою в тулуб