UkrProSport.ru

Захист підставкою правого ліктя

Захист підставкою правого ліктя

З положення бойової стійки, злегка відхиляючи таз назад, згинаючи обидві руки, опущені ліктями вниз під гострим кутом, підставте лікоть правої руки, злегка притиснутою до тулуба. З незначним поворотом тулуба вліво, можна пом`якшити удар по ліктя.

Захист підставкою правого ліктя
Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Захист підставкою правого ліктя