Захист від бічних ударів

Захист підставкою передпліччя лівої рукою

З положення бойової стійки, злегка піднімаючи вгору, підставляючи під удар зігнуту в ліктьовому суглобі ліву руку (долонею до себе) і одночасно страхуючи голову правою рукою, виконайте підставку передпліччя лівої руки.