Психологічний вплив висоти
Зміст
Відео: Хитрощі для маніпулювання людьми! психологічні факти
Перший парашутний стрибок не тільки незабутня подія в житті спортсмена-парашутиста, але і велике емоційне навантаження не його нервову систему. Уявімо, наприклад, бігуна, що здійснює тренувальний забіг, або борця, який освоює початкові прийоми боротьби. Порівняємо їх психічний стан зі станом парашутиста, приготувався до першого стрибка з тисячеметровой висоти. Навіть не присвячений в тонкощі спортивної психології побачить, що перші їх кроки в спорті супроводжуються різної нервово-психічним навантаженням, неоднаковою реакцією організму.
Неважко побачити і причину цих відмінностей. Спортивна діяльність початківця бігуна, борця, боксера, плавця тощо. Проходить в обстановці, близької до повсякденної, і включає знайомі з дитинства дії і навички. Зовсім в іншому, особливому становищі опиняється початківець парашутист.
Парашутний стрибок пов`язаний з подоланням незвично великої висоти. За характером впливу на організм людини розрізняють абсолютну і відносну висоти.
за абсолютну приймається висота, відлічується від вихідної нульової точки, умовне розташування якої відповідає рівню моря. Зі збільшенням абсолютної висоти знижується барометричний тиск і парціальний тиск кисню. Ці фізичні зміни викликають в організмі цілий ряд порушень, обумовлених кисневим голодуванням нервових клітин. Звичайні спортивні стрибки з парашутом здійснюються з висот, на яких зниження барометричного тиску і зменшення концентрації кисню дуже невелика і помітного дії на організм не робить.
відносна висота вимірюється від будь-якої вихідної точки, але частіше за все від земної поверхні. Вона діє переважно психічне вплив.
Людина з дитинства пересувається по землі, все життя він постійно відчуває і бачить під ногами опору. Його організм і психічна діяльність пристосовані до наземного способу життя. Тому сприйняття висоти служить своєрідним сигналом небезпеки і викликає пасивно-оборонний рефлекс, що супроводжується негативною емоційною реакцією - «страхом висоти». Фізіологічний механізм цього рефлексу успадкований людиною від своїх тварин предків і в загальних рисах зводиться до наступного.
Зорове сприйняття висоти, загроза втратити необхідну точку опори призводять до гальмування нервових центрів, що забезпечують роботу скелетних м`язів. В результаті зовнішня активність організму миттєво припиняється. Гальмівні процеси, що виникли в корі головного мозку, дають поштовх для появи більш-менш виражених вегетативних реакцій: запаморочення, блідості особи, підвищення кров`яного тиску, посилення або ж ослаблення серцевої діяльності, зміни характеру дихання, аж до короткочасної його зупинки (зазвичай на вдиху) .
Біологічний сенс описаної реакції полягає в максимальному зниженні активності організму в момент сприйняття висоти (глибини), коли триваючий рух могло б привести до пошкодження або ж загибелі організму при падінні.
Типовий прояв пасивно-оборонного рефлексу мені довелося спостерігати у одного з парашутистів, який здійснював ознайомлювальний стрибок. Блідий, з широко розкритими очима стояв він у розхристаній дверцята і не міг зробити необхідних рухів, щоб самостійно покинути гондолу аеростата. Відчуваючи, що ноги не слухаються, він попросив аеронавта підштовхнути його. Отримавши відмову, він змушений був повторити своє прохання: «Будь ласка, підштовхніть. Хочу стрибнути, але не можу ». В даному випадку в наявності був несвідомим страхом перед висотою - адже парашутист був добре підготовлений і цілком упевнений в успішному результаті стрибка.
Однак стрибок з парашутом може супроводжуватися страхом іншого роду. Парашутист П., який має на рахунку 32 стрибка, розповідав про особливо пам`ятному случає, коли він хвилювався сильніше звичайного: «Одного разу, вже в літаку, у мене виникли цілком обгрунтовані сумніви в правильності укладання парашута. Було дуже неприємно припустити, що в повітрі виникне необхідність виправляти допущену на землі помилку ».
Наведені приклади свідчать про те, що страх висоти є складним емоційним станом, в якому розрізняються дві складові частини. Перша - це внутрішнє переживання несвідомо, «попереджувального» страху, що виникає навіть у тих випадках, коли людина добре усвідомлює безпеку свого становища. Друга частина - свідомий страх. Причина його - боязнь неправильного відділення від літака, невпевненість в успішному розкритті парашута, можливість отримати травму в момент приземлення.
Таким чином, особливість психічного стану початківця парашутиста полягає в тому, що при ознайомчому стрибку у нього відбувається своєрідна ломка «наземного стереотипу». Вона супроводжується великим вольовим напругою, спрямованим на придушення не тільки вродженої захисної реакції на висоту, а й свідомих побоювань. Яких великих зусиль вимагає перший парашутний стрибок, можна судити по тому, що необхідність активного вольового подолання несвідомим страхом перед висотою виникає навіть у досвідчених парашутистів, що мають на рахунку не одну сотню стрибків.
Однак сприйняття висоти викликає не тільки негативні емоції, про які йшла мова вище. Ще на зорі свого існування людина почала мріяти про підкорення безмежних глибин небесного простору. Ведений невичерпною жагою пізнання, прагненням до оволодіння стихіями природи, протягом багатьох століть він крок за кроком завойовував нові висоти. Відірвавшись від землі на крилах свого розуму і придушивши зусиллям волі інстинктивний страх висоти, люди пережили ні з чим не порівнянні сильні і яскраві почуття. У наші дні ці почуття керують помислами і справами багатомільйонної армії спортсменів: альпіністів, льотчиків, парашутистів, щедро збагачуючи їх духовний світ, приносячи високу моральне, інтелектуальне і естетичне задоволення.
«Звичайно, кидатися в безодню страшно, - пише заслужений майстер спорту СРСР Ю.М. Іванов. - І це природно. Інстинкт, вироблений життєвим досвідом мільйонів наших предків і, так би мовити, всотали нами з молоком матері, владно забороняє наближатися до прірви, а тим більше стрибати в неї. Але подолання страху, смілива зустріч зі смертельною небезпекою і торжество над нею залишають глибокі, яскраві і прекрасні переживання ».
