Види спорту
Тренування і вправи
Харчування
Загальний розділ
Iнвентар
Бодібілдинг
Усі категорії
Баскетбол
Шахи
Відповіді на запитання
Різне
Узгодження рухів в брасі
"Хто далі кине?"
Вправи для зміцнення м`язів живота і формування талії
Середня дистанція
Крок вперед у стійці
Прямий удар лівою рукою
Випад вліво вперед у стійці
Бічний удар правою рукою в тулуб
Випад вправо вперед у стійці
Захист отбивом лівою рукою вліво
Захист отбивом правою рукою вправо
Бічний удар лівою рукою в тулуб
Захист підставкою лівого плеча
Захисту від ударів знизу
Прямі удари руками
Ближня дистанція
Захист отбивом правою рукою вниз
Удар знизу правою рукою в тулуб
Удар знизу правою рукою в голову з фронтальної позиції
Удар знизу лівою рукою в голову з фронтальної позиції
Прямий удар лівою рукою в тулуб
Захист відхилив тулуба
Захист нирком вліво
Захист отбивом лівою рукою вправо
Захист за допомогою ніг
Захист нирком вправо
Удар знизу лівою рукою в тулуб
Боксерська стійка
Захист отбивом лівою рукою вгору
Захист поворотом тулуба вліво, з одночасним кроком у бік лівою ногою
Захист зупинкою - накладенням правого передпліччя
Захист отбивом правою рукою вгору
Прямий удар лівою рукою в голову з кроком правою ногою вперед
Захист присіданням
Дальня дистанція
Захист ухилом вліво
Удар знизу лівою рукою, з кроком вперед правою ногою
Удар знизу правою рукою з кроком вперед лівою ногою
Захист за допомогою рук
Захист підставкою передпліччя правої руки
1
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
30
ukrProSport.ru
»
Тренування і вправи
» Сторінка 12
UkrProSport.ru © 2021