ukrprosport.ru

Пауерліфтинг. Правила, історія та опис пауерліфтингу

пауерліфтинг (Від англ. "Power" - сила, "lifting" - підняття) - силовий вид спорту, який ставить перед собою задачу підняття важких предметів, при цьому спортсмени, що займаються пауерліфтингом тренує своє тіло, з метою стати максимально сильними.

Триборство або пауерліфтинг включає в себе три основні змагальні вправи, які і визначають силову підготовку кожного спортсмена:

  • жим штанги лежачи на горизонтальній лаві
  • станова тяга штанги від підлоги
  • присідання зі штангою на плечах

Всі три складові пауерліфтингу є змагальними - загальний результат полягає їх сумарної ваги, піднятого спортсменом у всіх трьох вправах.

Пауерліфтинг - порівняно молодий вид спорту, проте він завойовує популярність у всьому світі-в нашій країні велика кількість спортсменів, які мають хороший силовий потенціал і домагаються високих результатів. У нашому місті працює федерація пауерліфтингу Харківської області, яка курирує навчання і тренування юних спортсменів з пауерліфтингу.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Пауерліфтинг. Правила, історія та опис пауерліфтингу