ukrprosport.ru

Воркаут. Правила, історія та опис воркаута

Воркаут - популярне молодіжне напрямок, в якому силові тренування Виконуємо на турніках, тренажерах, а основному використовуючи масу власного тіла. Підтягування, стійки, перевороти, віджимання, планки - всі ці елементи обов`язково присутні як базові в тренуваннях по воркауту.

Переваги цього виду спорту полягає в тому, що для тренувань не потрібно багато місця і устаткування, а потрібні тільки сила волі, бажання і регулярність занять. Результати неймовірно видовищні та гарні, причому воркаут не гірше бодібілдингу будує сильну і функціональне тіло.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Воркаут. Правила, історія та опис воркаута