Що потрібно від довільного катання і елементи його

Відео: Як навчитися кататися на роликах

Зміст

Відео: Як навчитися кататися на роликах
Відео: Парне катання. Хіт-парад елементів 2015-2016

Довільний катання - найцікавіша для глядача частина нашого спорту. У ньому найбільш ясно виступають вимоги, що пред`являються до кожного фігуристові щодо пластики і краси рухів. На противагу школі, тут кожному надано повний простір у виборі фігур, в їх комбінуванні і ісполненіі- а тому фігуристові є можливість блиснути своєю власною програмою, своєю творчістю і цілком виказати свої здібності і мистецтво. Різноманітність фігур, часто дуже ефектних, велика можливість красивого виконання внаслідок свободи вибору фігур, нарешті велика зрозумілість багатьох довільних фігур, де малюнок не грає головної ролі, роблять довільне катання улюбленим видовищем публіки.
До довільного катання, тривалість якого визначається зазвичай в 3, 4 або 5 хвилин, висуваються такі вимоги: 1) програма його повинна бути складена з важких і різноманітних фігур-2) виконання її перш за все повинно бути пов`язано з красивою, пластичної постановкою всіх частин тіла - крім того вся програма повинна бути скомпонована художньо, зі смаком розташована по льодовій площадці, виконана зв`язно, контрастно і музично, з рухами впевненими і невимушеними. Під зв`язковим виконанням програми зрозуміло катання без зупинок і зайвих кроків між окремими фігурами, але з безпосередніми переходами з однієї фігури в іншу. Впевнене виконання виробляється належної тренуванням, а краса постановки і рухів - справа смаку кожного виконавця і його інструктора вказати тут будь-які певні правила неможливо, але необхідно зазначити, що всякі крайнощі в манері катання майже ніколи не досягають мети: ні надмірна театральність поз, ні зайва сухість рухів не дадуть сприятливого враження. Почуття міри має відігравати тут головну роль.
Довільний катання складається звичайно з восьми елементів-
1. Всілякі переходи (кроки) з однієї ноги на іншу.
2. Ритмічні групи таких кроків (зазвичай трехшажние).
3. Елементи шкільного катання.
4. Фігури з розгоном.
5. Фігури на двох ногах - змійки.
6. Циркулі.
7. Піруети.
8. Стрибки.
Всі ці елементи служать матеріалом для так зв. комбінацій, які, включаючи в себе один або кілька елементів, пов`язують їх між собою в щось ціле, зване довільній фігурою. Елементи, зазначені в пп. 1, 2 і 3, вживаються тільки в зв`язку один з одним, часто приймаючи форму танцю, тоді як інші (пп. 4-8) можуть виконуватися і в зв`язку з іншими, і цілком самостійно, як окремі ланки програми.
Така класифікація елементів довільного катання з чисто теоретичної точки зору звичайно не витримує критики, оскільки тут виходить, що один елемент, наприклад, перехід або шкільна основна фігура, може входити до складу іншого, наприклад, фігури з розгоном, стрибка, піруета. Але ми дотримуємося все ж цієї класифікації в інтересах практики побудови фігур і їх вивчення.
Кожен з цих елементів зовсім не обов`язковий для будь-якого фігуриста, але, зрозуміло, що чим більше елементів входить в програму, тим вона різноманітніше. Може бути, хто-небудь придумає ще новий тип фігур, - від цього його програма тільки виграє.
Про те, як складається програма з названих елементів, ми поговоримо потім, а тепер звернемося до розгляду самих фігур.