Чим небезпечна природна стрункість
Відео: Як гормон стресу впливає на стрункість
Зміст
Вітаю вас, друзі!
Відео: Природне ліки: ЗНИЩУЄ ВСЕ ІНФЕКЦІЇ сечового міхура
Хто з вас хоч трохи схильний до повноти? Хто з милих дам мріяв віддати півцарства за коня можливість їсти після шостої і не товстіти? А ще краще - не їсти, а жерти! Тарілку пельменів зі сметаною і бутербродом з сиром, закусивши цю красу шматком торта (звичайно ж, на ніч). М-м-м ...! І не те, щоб не товстіти після регулярного такого неподобства, а зовсім залишатися в дівочій порі при вазі до 55 кг з об`ємом талії в ті самі 60 см?
Скільки людей захлинаючись про це мріють, проклинаючи ненависні ваги, які (звичайно ж) брешуть спочатку і за визначенням!
Скільки спокусниць зашвирівают подалі сівши раптово улюблену спідницю, з пихтінням втискувалися в чудові штани і клялися, що, крім морквини і кефіру, на їх столі не буде більше ні-чо-го !!! Ну, в найближчі тижні, точно! Мабуть...
А скільки відважних леді рішуче і безповоротно прямували в спортзал саме після цього, радикально змінюючи своє життя (хоча б, на деякий час)! І все тому, що якісь крихітні пиріжки відразу ж залишали свій не за розміром гігантський слід на різних частинах людського тіла.
Так чи добре бути стрункою від природи?
А ось тепер уявіть, що ця, здавалося б, невесела картина, насправді, справжня доброта.
Тому що, є, є такі прибульці або засланці, - ну а як їх ще назвати? - які жеруть і не товстіють! І не тому, що вигулюють свого вихованця-солітера. А тому що, чорт забирай, конституція у них такая !!!
Дозвольте представитися. Мене звуть Марія Ложкіна, і я з цих інопланетних чудовиськ. Метаболізм, розумієте, високий. Обмін речовин, чи то пак. Перевіряли на деяких анализаторах: рівень від 12-ти до 18-ти річного віку. Говорячи словами класика, «дай солому - з`їсть солому», все розчиниться і нічого на пам`ять не відкладеться.
О Боже, так ось же воно, щастя! А не те, що не можна подивитися на булочку без тут же виник сантиметра на боках!
На жаль, засмучу (або, навпаки, порадую). дивіться:
- лопаєш все підряд і на ніч;
- ніяким спортом не займаєшся. Фітнесом та іншими йогами теж;
- про здорове харчування і корисних продуктах і не замислюєшся.
А навіщо? Якщо як була 20 років тому за габаритами, так і залишаєшся? І целюліту немає, і розтяжок, і інших провисань? Жри не хочу! Лежи на дивані, а, для різноманітності, сиди в кріслі (робота сильно сидяча і вдома). Мрія? Мрія!
Ну, звичайно, шкіра обличчя вже не така персикова як раніше. Так. І втома взагалі весь час поруч. Треба полежати, тому що, сил зовсім нет.Но і поїсти, звичайно, щоб сили-то з`явилися. А коли співаєш, треба ж полежати, тому що, звідки силам відразу взятися, інакше.
А спорт - я вас благаю! Побігайте з двома дітьми по садках школам, так спортивним секціям і музикалке ХУДОЖК - похлеще будь-якого спорту будет.Ещё будинку зарядку робити, взагалі, ноги протягнеш від перевтоми.
Везе ж повним!
Загалом, тут-то собака і порився. Тут-то великий капкан відсутності доброти і захований. Судіть самі: якщо немає зворотного зв`язку, будь-яка система саморуйнується. Що мікро-, що макро. Подивіться навколо - приклад на прикладі. Раз я не запливала жиром, то можна було пожирати шкідливу їжу і взагалі не займатися фізичними вправами (ну, це мені довго так здавалося, що можна).
Насправді, організм з останніх сил волок на собі щодня додають вантаж непотрібного мотлоху, не отримуючи енергії від руху взагалі.
Як не бути постійної втоми? Як не грузнути в болоті млявості, дратівливості, апатії? Як не почати задихатися при підйомі пішки по сходах? Природно, було все це і «багато, багато іншого» (як пишуть в рекламних постах). Ще не клюнув смажений півень. І грім, відповідно, не гримнув.
Відео: ЯК "ПРАЦЮЮТЬ" Безвуглеводна дієта? Легкий ЗСЖ # 5:
Вирішила я мало не померти, сильно захворівши. Потім, звичайно, передумала. Але багато речей усвідомила - ключове слово (!), Бо, знати я і так це знала (без толку, правда). Наприклад, що не варто чревоугоднічать. Зовсім. Вже слово боляче говорить, якщо вдуматися. Перестала їсти м`ясо, а потім і зовсім перейшла на сироеденіе.Правда, багато моментів там мною виконувалися неправильно, тому, довелося його залишити - коли стали спадати застебнуті штани. Чудові, звичайно ж, і прямо на вулиці. Але з принципами здорового вегетаріанського харчування ми, все-таки, залишилися хорошими друзями. І ось тут-то в нашу теплу компанію додалися фізичні вправи.
Справа в тому, що я своїх дітей перевела на сімейне навчання. Ну, тобто, ми вчимося вдома, а іспити здаємо в школі (і атестат, так само, у нас буде звичайний шкільний). І ми стали всі разом робити зарядку вранці. Діти якраз таки спортсмени (на відміну від мене), і більшість тренувань у них вранці. У цьому випадку, у них зарядка там, а у мене - вдома, суглобова гімнастика Норбекова.
Якщо ж будинку вранці ми все, то йдемо на стадіон бігати і лазити по всіляких конструкцій. Під час дощу бігати не хочеться, тому, діти висять як мавпи на канаті і сходах будинку, а я - за настроєм. Можу, до речі, і повисіти.
А найулюбленіше щоденне вправу називається «Закрий ліфт, йди пішки!». Якщо я не спізнююся і не лину стрімголов зі спортивною сумкою розміром з половину мене, то гуляю по під`їзду, коли я встаю по сходах до 10 поверху, спускаюся назад і потім повзу на свій 5-й.
Хоча, це я зараз така відважна. А коли вирішила піти в перший раз, то, добредя до 10-го поверху, вирішила, що тут на площадочке і поживу поки. Деякий час. Бо, ліфт зателефонувати можна лише з 9-го, а спуститися навіть на поверх не зможу ні за які пряники.
Тепер думаю, а не полюбити чи вже гантелі? Щось все більше поглядаю в їх сторону останнім часом.
Енергії стало більше, друзі мої. І це медичний факт.
Ось як перестала молотити все підряд і, навпаки, стала регулярно рухатися, якість життя змінилося. В кращу сторону. І, до речі, абсолютно без фінансових затрат. Навіть, навпаки, економія виходить часом (як у кота Матроскіна - адже молоко корови набагато дешевше м`яса тієї ж корови?).
Тому, як не крути, а стародавні приказки праві.
І «ми - це те, що ми їмо». І «рух - це життя».
Тому, давайте вже завтра здивуємо свої ліфти, ігноруючи їх геть, і змусимо сумувати холодильники від припинення щогодинних візитів до нім.Ізмерім вихідні показники, а місяці через 3 сравнім.Ідёт?
