Абонементи в тренажерний зал: кому потрібні і вигоди придбання

Жінка за своєю природою динамічна, вона схильна вирішувати проблеми при будь-якому ритмі життя (навіть якщо сама їх оперативно створила). Прагнення до формування ідеального тіла змушує робити упор на фізичні вправи. Але тут з`являється маленький підступ: з надр підсвідомості повільно виходить лінь. Вона просить відкласти заняття і нашіптує про брак часу, бажанні відпочити або зайнятися більш корисними справами. Якщо прийнято рішення міняти своє тіло, худнути або набирати масу - без абонемента в тренажерний зал не обійтися.

Якому з абонементів віддати перевагу?

Найбільш вагомий аргумент на користь вибору даного пропуску в світ краси і спорту: абонемент буквально змусить відвідувати зал, прекрасно дисциплінує. Клубні карти можуть бути найрізноманітнішими, включаючи в себе різний спектр послуг. Найвигіднішими є максимально повний абонемент (пакет), ціна якого лякає тільки на перший погляд. Але якщо розглянути пропозицію детальніше, то воно цілком окупає себе.

Відео: Crossfit Panda | Кроссфіт в Мінську clubpanda.by

Основні різновиди абонементів:

• ранкового відвідування;
• денного відвідування;
• вечірні тренування;
• вихідного дня;
• безлімітний;
• абонементи, в яких прописано кількість занять в тиждень / місяць.
• спеціальні корпоративні картки, купивши які, керівництво фірми нагороджує своїх співробітників.
• пропуски в зал різної тривалості з особливими умовами (залежить від політики конкретного тренажерного залу).

Відео: Тренажерний зал в США, Лас Вегас. Las Vegas Athletic Club

У вартість абонемента, в деяких спортивних клубах, може входити не тільки заняття на тренажерах. Це відвідування залів групових тренувань, басейну, сауни, міні-бару, що дає можливість жінці спробувати різні програми і вибрати найбільш ефективну і приємну. Для стійкого і швидкого ефекту інструктори рекомендують відвідувати заняття регулярно, не рідше 2-3 разів на тиждень. При виборі абонемента звернути особливу увагу варто на програми, які будуть доступні після придбання.

Важливо грамотно поєднувати силові вправи з аеробними, причому високої інтенсивності. А якщо є можливість включити в абонемент заняття йоги - відмовлятися не варто. Це допоможе розслабитися, зняти стрес і м`язову напругу, досягти гармонії внутрішнього світу.

Відео: Свій Чужий Син. 2 серія. Серіал 2016. Star Media. мелодрама

Більшість фінтес-центрів пропонують оплату тренувань на вибір - абонемент на місяць, півроку або на рік. В цьому випадку, краще купити другий варіант, оскільки має дві переваги. По-перше, цей абонемент передбачає економію, а по-друге, можна з упевненістю припустити, що до наступного літа фігура мрії забезпечена.