Нижня білизна. Що надіти на тренування?
про що треба знати, хоча і ніяково питати
Зміст
- про що треба знати, хоча і ніяково питати
- Відео: ПЛАТТЯ З ВІДКРИТОМУ СПИНОЮ: як вибрати і носити сукні з вирізом на спині [Академія Моди і Стилю]
- А можна без нижньої білизни ходити?
- Відео: ТРЕНДИ ВЕСНА-ЛІТО 2017 | ЩО Я БУДУ НОСИТИ ЦІЄЇ ВЕСНИ?
- Чи треба міняти труси кожен день?
- Яке значення має якість тканини нижньої білизни?
- Який фасон трусів краще використовувати?
Відео: ПЛАТТЯ З ВІДКРИТОМУ СПИНОЮ: як вибрати і носити сукні з вирізом на спині [Академія Моди і Стилю]
30 мільярдів доларів. Такий приблизний річний оборот світової індустрії білизни. Здавалося б, ну за що тут платити? Подумаєш, якась ганчірка! Але ганчірочка ця потрібна, часом незамінна.
Ось тільки не всі знають, як і що можна носити під верхнім одягом, щоб це було і корисно, і зручно.
А можна без нижньої білизни ходити?
Можна, якщо мова йде про тренування і спортивний одяг прилягає щільно до тіла. В цьому випадку, білизна може тільки перешкодити, швами і самої тканиною натираючи і заважаючи руху. Зрозуміло, після тренувань одяг слід змінити, і тут вже згадати про нижню білизну.
Відео: ТРЕНДИ ВЕСНА-ЛІТО 2017 | ЩО Я БУДУ НОСИТИ ЦІЄЇ ВЕСНИ?
До речі, в Америці провели якось опитування якраз на цю тему. Виявилося, що чверть опитаних дуже часто обходиться без спіднього. І не тільки на тренуваннях.
Але в будь-якому випадку, під час тренувань і інших фізичних навантажень, краще носити синтетичну білизну, яке добре виводить влагу.Соответственно, на тренуваннях без білизни можна обійтися, але за умови, що верхній одяг щільна, що облягає, що виводить вологу, а шкіра при цьому чиста і здорова.
Чи треба міняти труси кожен день?
Не обов`язково. Можна і раз в два дні. Але також при дотриманні ряду умов: якщо ви в цьому білизна не пропотелі- якщо на ньому немає слідів виделеній- якщо шкіра в порядку і немає виразок, потертостей, роздратування, подряпин.
Простіше кажучи, і шкіра на тілі і білизна повинні бути чистими і свіжими. В інших випадках міняємо білизну щодня і прищеплюємо цю звичку дітям.
Яке значення має якість тканини нижньої білизни?
Дуже велике значення. І справа не тільки в комфорті і охайності, тут ще й питання здоров`я важливий. Якщо носити білизну вільного крою з бавовняної тканини, то вдасться значно знизити ризик розвитку інфекцій і появи свербежу. А ще, така білизна дозволяє шкірі, що називається, дихати. Оптимальний вибір - поєднання бавовни (до 80%) і лайкри або еластана.Но знову ж, на тренуваннях знадобиться білизна з синтетики.
Який фасон трусів краще використовувати?
Для тренувань найкраще підходять традиційні труси-сліпи, що закривають сідниці. Тобто, білизна не надто відкрите і не дуже закрите. Такий, правильний, усереднений варіант. Він годиться як для чоловіків, так і для жінок.
До речі, медики не рекомендують щоденне носіння трусиків-стрінгів, і настійно не радять одягати їх перед тренуваннями. На думку лікарів, стрінги сприяють розвитку циститу і грибкових інфекцій, переносу бактерій на ніжну шкіру інтимної зони і пошкодження її поверхні. Загалом, слід уникати цього елемента нижньої білизни, як би симпатично і модно стринги не дивився.
Для повсякденного використання годяться ті ж сліпи з бавовняної тканини. Аналогічної тканини труси-шорти теж дуже гарні для обох статей. Чоловікам краще підібрати такі труси зі спеціальними розрізами з боків для вентиляції. Тобто, боксери, шорти, «семейники» - це все годиться.
Головне, щоб конкретна пара була підібрана за розміром, що не була тісною, не порушувала кровообіг. Але ось жінкам з варикозною хворобою такий варіант не рекомендується.
Бікіні більше підходять для теплої пори року, а коригуючий білизна взагалі слід використовувати тільки після консультації з фахівцем. Лікарем-фахівцем, а не продавцем в магазині.
Також з обережністю слід купувати і носити яскраво-кольорова білизна, і білизна з мереживами. Перше через потенційну небезпеку барвників, друге годиться тільки для особливих випадків і ненадовго.
Див. також: як одягнутися на тренування.
