Навіщо потрібна довідка в тренажерний зал?

Здоров`я і фізичні навантаження - тотожні поняття. Якщо жінка вирішила працювати над своєю фігурою, позбавлятися від зайвої ваги і отримувати задоволення від занять спортом - безперечним варіантом буде спортзал. Потрібно пам`ятати про необхідні атрибути відвідувача, до таких належать не тільки «правильна» одяг з взуттям, але і довідка в тренажерний зал.

Відео: Тренування для ДІВЧАТ ПЕРШІ КРОКИ в тренажерному залі

Всім жінкам необхідно пройти повне обстеження у ряду лікарів, висновок яких (довідка) означатиме відсутність протипоказань до інтенсивних і регулярних фізичних навантажень.

Довідка з метою збереження здоров`я

Деякі жінки вважають, що можна просто купити виписку, що підтверджує абсолютне здоров`я її власниці. Це абсолютно неправильне рішення, вся відповідальність за стан здоров`я лежить на ній. Ігнорування процедури отримання довідки може бути небезпечним. А якщо в організмі є серйозні порушення, які ніяк не проявляються зовні, але можуть при фізичних навантаженнях проявити себе?

Відео: KATERINA LAPTEVA - IFBB Bikini: Gym Training - тренінг для жінок в тренажерному залі @ Russia

Завантажити бланк довідки можна в інтернеті (не обов`язково) і відправиться з ним в поліклініку або приватний медичний центр. Спеціаліст направить до ряду лікарів, і на підставі аналізів і стану здоров`я на поточний момент зробить висновок. Документ повинен містити дві печатки.

Де і як отримати необхідне медвисновок?

Виходячи з вищесказаного, на питання «чи потрібна довідка для відвідування спортзалу?» Відповідь має бути однозначним - необхідна. Якщо жінка не знає, де отримати такий документ, вона повинна звернутися до дільничного терапевта, який підкаже подальші дії. Термін дії довідки може бути різним і залежить від індивідуальних факторів, виявлених при огляді.

Відео: RIDA KASHIPOVA - Fitness Model: Gym Training - тренажерний зал @ Russia

Хороший фізичний стан для дівчат і жінок - життєво важлива необхідність! Головне розуміти, що купити довідку в наш час, з метою економії часу - не проблема, якщо це є звичайною формальністю. Але, ця «покупка» не повинна нашкодити здоров`ю, оскільки при деяких протипоказання можна буде відвідувати заняття, тільки з деякими обмеженнями.