UkrProSport.ru

Як приймати жирні кислоти омега 3: коротка інструкція

Необхідні людському організму жирні кислоти Омега 3 - це абсолютно натуральні речовини. Вони перешкоджають розвитку серцево-судинних захворювань, проблем з шлунково-кишковим трактом, знижують больові синдроми в суглобах, покращують зір і приводять у норму обмінні процеси. Такі препарати необхідні:

  • спортсменам, щоб швидше відновлюватися після складних тренувань;
  • вагітним жінкам для покращення імунітету;
  • маленьким дітям для правильного розвитку і формування організму;
  • людям, що страждають недоліком вітаміну Е;
  • пацієнтам з порушеннями жирового обміну;
  • людям, які пройшли профілактичний курс, спрямований на скорочення проблем з шлунково-кишковим трактом, серцево-судинною системою, обміном речовин.

Проте, не можна забувати про деякі правила, тому в кожній упаковці з жирними кислотами Омега 3 є інструкція. Перед покупкою з нею обов`язково потрібно ознайомитися.

Капсули Омега 3 в банку з інструкцією

вірна дозування

За інструкцією Омега 3 в капсулах призначені для прийому всередину, їх необхідно запивати великою кількістю рідини. Бажано, щоб це була чиста вода. Приймаються капсули після їжі, приблизно через півгодини.

Дорослим для профілактики призначають по 1 таблетці в день. Якщо ж проходить лікувальний курс, доведеться пити по 2-3 капсули за добу.




Дітям слід купити дитячий препарат жирних кислот Омега 3. Інструкція по застосуванню і консультації лікаря допоможуть визначити, яка кількість капсул або жувальних цукерок варто приймати малюкам різного віку.

симптоми передозування

Приймати препарат потрібно, строго дотримуючись інструкції. В іншому випадку є ризик передозування. У цьому випадку з`являється:

Користь прийому риб`ячого жиру

  • блювота;
  • загострення панкреатиту;
  • нудота;
  • болю в області шлунка;
  • діарея.

При проявах цих симптомах, слід негайно припинити застосування препарату і провести відповідну терапію.

Побічна дія

Застосування засобу може призвести до побічних дій з боку травного тракту. це:

  • послаблюючий ефект;
  • відрижка, яка супроводжується присмаком риби;
  • такий же присмак може постійно стояти в роті.

В окремих випадках можливі алергічні реакції.

Особливі умови прийому

Омега 3 від Доспівав ГерцІснує безліч засобів, що містять риб`ячий жир. Кожне з них має свої особливості. Так, якщо Ви застосовуєте жирні кислоти Омега 3 від Доспівав Герц, їх інструкції попереджено, що препарат не можна поєднувати з іншими засобами, що містять вітамін групи Е.

Протипоказання

Не можна вживати засіб на основі риб`ячого жиру, якщо спостерігається:

  • загострення холециститу або панкреатиту;
  • жовчнокам`яна хвороба;
  • надмірна чутливість до складу препарату;
  • патологічні стани.

Жирні кислоти Омега 3 можна використовувати, якщо умови їх зберігання були дотримані. Такий препарат зазвичай не зберігається більше 3-х років. Тримати його слід в сухому місці, де температура становить 10-30 градусів.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як приймати жирні кислоти омега 3: коротка інструкція