Жироспалювачі
Зміст
Вітаємо всіх любителів бодібілдингу та читачів нашого сайту за сумісництвом! Ми продовжуємо говорити про спортивне харчування. Цього разу випуск присвячений такій добавці, як жіросжігателі. Дана тема користується величезною популярністю в колах спортсменів як любителів, так і професіоналів.
Ми з вами сьогодні розберемося з тим, що таке жіросжігателі, які вони бувають, як вони діють на організм, як приймати жіросжігателі, ну і звичайно ж розглянемо кращі продукти цього типу, які зараз пропонують нам на ринку спортивного харчування. Тож почнемо!
Що таке жіросжігателі?
Жироспалювачі - це не диво-засіб, яке саме якимось чудодійним чином спалить всі ваші «надмірності». Насправді, це препарати, які здатні істотно полегшити процес втрати жиру, при відповідних тренуваннях і дієті. Тобто ви не зможете схуднути, якщо просто купите спалювачі жиру і почнете їх приймати.
Вам в обов`язковому порядку потрібно буде використовувати традиційні методи - тренування і низькокалорійну дієту. А застосування в сукупності з цим жироспалювачів, в рази прискорить втрати жиру. Далі пояснимо чому.
Не дивлячись на свою назву, яке асоціюється з чимось хімічним, жіросжігателі містять в своєму складі переважно компоненти натурального походження. Тому, до речі, вони дозволені в змаганнях і проходять допінг-контроль. Найбільш часто, в складі жироспалювачів ми можемо побачити такі компоненти як гуарана, кофеїн, таурин, хітозан, екстракт зеленого чаю, жирні кислоти омега 3 і пиколинат хрому.
Які бувають жіросжігателі?
В принципі різновидів жироспалювачів досить багато. Це можуть бути і блокатори жирів, і блокатори вуглеводів, і різні препарати знижують апетит, в загальному їх перелік досить великий. Однак весь цей список, можна розділити на дві великі групи. Це термогенікі і ліпотропнікі.
термогеники, від грецького слова «термо» Тепло, проявляють свою дію в збільшенні температури людського тіла в межах 2-х градусів. Таким чином, при активних тренуваннях, ви піддаєте організм потреби в додаткових калоріях. А от куда йому їх брати? Звичайно ж зі своїх власних запасів, тобто шляхом розщеплення жирів. Для організму це абсолютно не шкідливо, так як за основу даної добавки взяті натуральні екстракти рослин.
Ліпотропнікі проявляють свою дію дещо інакше. Температура вашого тіла залишається незмінною. Суть роботи ліпотропніков в тому, щоб заблокувати синтез жиру в печінці і не дати можливості утворюватися новим жировим тканинам. Інакше кажучи, вони не спалюють вже наявний жир, а оберігають вас від освіти нового.
Дія жироспалювачів на організм
Отже, чому ж все-таки жіросжігателі не зможуть допомогти людям, які не займаються спортом і не харчуються правильно? Та тому що, процеси спалювання жирів, як не крути, запускає сам наш організм, коли знаходиться в певних умовах. А умови ці мають на увазі те, що для прояву фізичної активності, у організму не залишається більше ніяких джерел енергії, крім як власних резервів - жирів.
Згадайте маловуглеводні дієти. У чому їх суть? Як ви знаєте вуглеводи - це джерела енергії для нас. І якщо в організмі спостерігається їх нестача, то він починає брати енергію з додаткових резервів, розщеплюючи свої жирові запаси. Відповідно, ми через це потихеньку починаємо худнути.
Жироспалювачі, не дивлячись на свою назву, самі цей процес не запустять, а лише посилять його під час тренувань. Тобто, припустимо ви вирішили схуднути або підсушитися. Сіли на необхідну дієту, підібрали відповідну програму тренувань і процес пішов. Ви тренуєтеся до сьомого поту, правильно харчуєтеся і скидаєте все більше і більше зайвих кілограмів.
Відео: Іван Водянов - огляд ексклюзивних жироспалювачів
Але природно це стрес для нашої нервової системи - постійний брак енергії і серйозні виснажують фізичні навантаження, будуть сильно перевантажувати її. Не кожен зможе витримати це і бажано щоб такі періоди в нашому житті проходили якнайшвидше.
Ось тут-то нам і допоможуть жіросжігателі. Так термогенікі істотно прискорять процес втрати жирових відкладень, за рахунок збільшення енергоспоживання організмом. За тренування ви будете втрачати значно більше жиру, ніж тренуючись без допомоги жироспалювачів. Відповідно швидше схуднете і скоротіть навантаження на вашу нервову систему.
Жироспалювачі прискорюють процес позбавлення від підшкірного жиру
Як приймати жіросжігателі?
Що стосується застосування жиросжигателей, то основні рекомендації і дозування ви можете побачити на етикетках того чи іншого продукту. Однак, є ще деякі нюанси, які необхідно враховувати при прийомі спалювачів жиру.
Відео: [Діса Барісаф] Про жіросжігателі # Перископ Дениса Борисова (Periscope)
По перше, приймати їх потрібно періодично - на 4 тижні прийому, один тиждень відпочинку. Це потрібно для того, щоб організм не звик до препарату, інакше таке звикання істотно знизить ефективність жиросжигателя.
По-друге, не варто приймати їх перед сном, інакше ви ризикуєте страждати на безсоння. Поняття перед сном не означає буквально 5 хвилин до відправлення в ліжко. Мається на увазі - 4-5 годин до сну.
По-третє, разом з жиросжигателями рекомендується приймати вітаміни і мінерали, для того, щоб позбавити себе від зайвого потовиділення.
Для того, щоб підсилити ефект жиросжигания, вам потрібно буде приймати не тільки термогенікі або ліпотропнікі по-окремо. У слідстві абсолютно різних властивостей цих двох видів жироспалювачів рекомендується їх поєднувати. Так ви і швидше будете втрачати зайвий жир (термогенікі) і запобігати утворенню нового (ліпотропнікі). Справжня гримуча суміш!
Кожен день приймати жіросжігателі не обов`язково. Найкращим часом для їх приймання будуть тренувальні дні - вранці і безпосередньо перед самою тренуванням за 15-20 хвилин.
Кращі жіросжігателі на ринку спортивного харчування
Що ж і в кінці статті, як завжди ми поглянемо на перелік товарів, які нам пропонує сьогодні ринок спортивного харчування. Ми не претендуємо на те, щоб ви купували саме ці жіросжігателі, проте настійно рекомендуємо використовувати тільки перевірені бренди і надійних постачальників, щоб не бути обдуреними і не придбати абсолютно неефективну підробку. Отже, на сьогоднішній день лідерами серед жироспалювачів є такі препарати:
Список інших товарів з цієї категорії ви можете побачити на полицях нашого інтернет-магазину в категорії «»На цьому все, друзі! Стаття про жиросжигателях підійшла до кінця. Якщо щось залишилося незрозумілим або виникли інші питання, то сміливо задавайте їх в коментарях до даного посту. А поки додавайте наш сайт в закладки і зустрінемося з вами вже дуже скоро в нових випусках. Удачі вам і хорошого рельєфу!
">
