Швидкий прорив в баскетболі. Переваги швидкого прориву.

Привіт, шановні відвідувачі сайту basketball-training.org.ua

! З цієї статті починається цикл матеріалів, що розповідає про організацію швидкого прориву в баскетболі (Який я звик називати швидким відривом).

Взагалі, швидкий прорив повинен бути однією з найважливіших опцій в нападі будь баскетбольної команди. Звичайно, в будь-якому правилі є винятки, і нерозумно було-б змушувати ветеранську команду бігати в швидкі прориви після кожного успішного підбору. Однак, здивувати суперника раптовим прискоренням темпу і набрати легкі очки - чому б і ні!

Відео: Японська технологія обробки деревини вогнем

Ситуації для швидкого прориву

Як правило, швидкий прорив виникає після:

• Втрати м`яча суперниками. Втрата м`яча призводить до того, що супернику доведеться перебудовуватися від тактичних схем нападу до захисних схемами. Часто, таке перестроювання стає неможливим, або вимагає занадто багато часу, за яке можна встигнути провести успішну атаку.
• Підбору в захисті. Якщо відразу після підбору м`яча віддати передачу швидкому партнеру (як правило, вони повинні відкриватися зліва і праворуч від гравця, що підібрав м`яч) - то у вашої команди з`явиться можливість розігнати швидку атаку.
• Блокування кидка суперників (Блокшота). Знаєте, який блокшот по-справжньому класний? Чи не той, після якого м`яч летить на трибуни, а глядачі підхоплюються зі своїх крісел. Після гарного блокшота м`яч опиняється або в руках блокуючого, або в руках його партнера. Саме такими блокшота славився легендарний центровий Селтікс - Білл Рассел.
• Після вдалого кидка суперників. Поки суперники святкують вдале завершення атаки, у вас є буквально пара секунд, щоб застигнути їх зненацька швидкою атакою. Скористайтеся цими митями.

8 причин, за якими вам необхідно регулярно тікати в швидкий прорив.

1. Швидкий прорив - це найкращий спосіб створити можливість для легкого набору очок.

2. Регулярне використання швидких проривів дозволить саме вашій команді контролювати темп гри. Часто в грі проти більш умілих, але втомлених суперників нав`язування високого темпу гри призводить до виникнення ряду помилок у противників. Таким чином можна отримати перевагу, яке дозволить довести матч до логічного завершення.

3. Швидкий прорив - це найбільш ефективний спосіб для того, щоб «розбити» пресинг. Причому, це відноситься до таких видів, як зонний пресинг, пресинг по всьому майданчику (full court pressure) і пресинг на половині майданчика (half-court pressure).

4. Швидкий прорив дуже ефективний проти зонного захисту. Вам потрібно максимально швидко доставити м`яч до кільця суперників, поки вони не встигли вибудувати зону.

5. Регулярні швидкі прориви (весь час хочеться написати «швидкі відриви») створюють якесь постійний тиск на суперників, впливаючи на темп їх атаки і змушуючи тренера брати тайм-аути для перебудови захисних схем. Піднімаючи темп, ви можете добитися того, що гравці команди суперника почнуть грати повільніше (навмисно збивати темп гри). Граючи повільніше, вони ризикують здійснювати непідготовлені кидки з-за тимчасового ліміту на атаку (Правило 24 секунд, яке врятувало NBA).

6. Постійне очікування швидкого прориву змушує «великих» команди суперників вибиватися з ритму: вони можуть не так агресивно йти на підбір, піклуючись про захист свого кільця. До речі, в зворотному випадку (велике бажання забрати підбір будь-яку ціну, щоб запобігти швидкий прорив) центрові суперника будуть не тільки швидко втомлюватися, але і оголяти тили для швидких гравців вашої команди.

7. Ще одним прекрасним психологічним фактором використання швидких проривів є велика кількість порушення правил з боку захисників. Погодьтеся: чисто зіграти проти суперника, який набрав хорошу швидкість набагато складніше, ніж проти суперника, який тільки починає розганятися. Швидкий набір фолів ключовими гравцями команди супротивників може зіграти ключову роль у матчі. Живий приклад - Марк Газоль в фіналі Олімпійських ігор за кілька хвилин «зловив» 4 персональних зауваження - і провів майже всю гру на лавці.

8. Швидкий відрив може перетворити кожного гравця в результативного бомбардира. Наприклад, якщо ваш відсоток з середньої дистанції становить 50%, то в швидких проривах він може вирости до 90%. А як відомо, після пари-трійки швидко набраних очок у гравця може почати залітати все, навіть найнеймовірніші м`ячі. Так би мовити «on fire».

Отже, тепер, коли ми визначилися з перевагами швидких проривів, можна поговорити про способи їх організації і завершення. Але це буде вже окрема стаття, тому одних тільки схем більше ніж кілька десятків.

А на цьому стаття закінчена, підписуйтесь на наші оновлення ВКонтакте, ставте «Like» нашому спільноті на Facebook (Як тільки їх стане 30 штук - можна буде написати адекватне коротке ім`я), підписуйтесь на нові статті по e-mail (форма нижче) і діліться цією статтею з друзями (це оті чудові кнопочки нижче).

Я бажаю вам вдалих тренувань, перепрошую за те, що давно не писав і чекаю на сторінках нашого сайту. Обіцяю публікувати дуже цікаві статті якомога частіше!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!