Заняття бодібілдінгом
У цій статті хотілося б трошки обговорити тему занять бодібілдінгом. Як до цього приходять і що для цього потрібно робити?
Починаючи займатися таким важким видом спорту, багато хто просто не йдуть до кінця і закидають цю справу. Звичайно ж, початок шляху в будь-якій справі, починаючи від спорту, закінчуючи бізнесом, це найскладніший період в житті людини. Виникає маса сумнівів, людина шукає приводів піти в сторону. Невпевненість і виправдання не повинні стати для вас перешкодою в досягненні мети. Пам`ятайте, що ви почали цей шлях, вас ніхто не змушував, тобто ви свідомо розуміли, що для вашого життя потрібні позитивні зміни. Тренування - це одне з таких змін. Самовдосконалення повинно бути не тільки моральне, духовне, а й фізичне.
Заняття бодібілдінгом - це досить таки демократичний і доступний вид спорту. В одному залі можуть займатися як професіонали, так і новачки, любителі. У бодібілдингу основну роль грає цілеспрямованість людини і здатність домагатися поставленої задачі. Безумовно, існують люди, які генетичний схильні до даного виду спорту, до такого типу можна віднести в першу чергу мезоморфов, потім слідом йдуть ендоморфи. Найменше пощастило людям з худорлявим статурою (єктоморфам). Але і тут не все втрачено. Є маса прикладів людей з худорлявим статурою, які досягли непоганих результатів на професійній арені бодібілдингу, по цих прикладів можна сказати, що генетика це не вирок.
Поступово, з досвідом ви побачите результат і зрозумієте, що це було того варте. Вас не повинна лякати невідомість, тим більше в наш 21 століття, коли в інтернеті можна знайти відповідь на будь-яку питання який ви хочете знати. Існує маса ресурсів, де атлети діляться своїм досвідом, говорять про свої помилки, які не потрібно допускати новачкам. Тобто, все що вам потрібно зробити, це підняти свою п`яту точку і піти в зал тренуватися.
На нашому сайті ви знайдете масу корисної та цікавої інформації, починаючи від програм тренувань закінчуючи всіма видами вправ, корисні поради по харчуванню і тд. Ця інформація в нагоді вам в ваших тренуваннях.
Ще пару слів хотілося б сказати на тему міфів про бодібілдинг. У зв`язку з неосвіченістю більшої кількості населення країни і недостатньою кількістю інформації з даної теми, створювалися чутки і міфи з приводу людей займаються бодібілдингом. Більшість з цих вигадок настільки в`їлося у свідомість людей, що людина не розрізняє де правда, а де ні. Багато хто вже зрозумів, про що йде мова, перш за все про не реальних м`язах, шкоду протеїну, нерухомості атлетів і тд.
У зв`язку з інформаційним проривом, появою інтернету, як ми вже сказали можна знайти будь-яку інформацію щодо бодібілдингу. З цього, будемо сподіватися на розсудлива народ, який прочитає і зрозуміє, що тренування в тренажерних залах не є небезпечними.
Качайте м`язи правильно, займайтеся бодібілдінгом. Удачі всім!)
