ukrprosport.ru

Білковий напій повноцінно замінить кілька прийомів їжі бодибилдеру.

Відео: Правда про сироїдіння і веганство. Наслідки. Хвороби. жертви

Білковий напій повноцінно замінить кілька прийомів їжі бодибилдеру.Як Ви знаєте, для успіху в справі телостроительства, одних лише тренувань недостатньо. Потрібен також і повноцінний сон, якісне активний і пасивний відпочинок, додаткові кошти відновлення, такі як масаж, сауна, баня та інші, ну і, звичайно ж, повноцінне харчування. Причому саме від харчування, а також від його повноти, надмірності і якості залежить швидкість Вашого прогресу в «залізному спорті».




Експерти спортивної медицини давно встановили, що їсти потрібно через кожні дві години, при цьому багато іменитих зірки бодібілдингу приймають їжу навіть вночі, причому навіть по кілька разів. Все це необхідно для досягнення реальних, серйозних результатів. І це працює ...

Білковий напій повноцінно замінить кілька прийомів їжі бодибилдеру.Але от питання: виходить спортсмену потрібно як мінімум 6, ато і 8 прийомів їжі в день. Як цього досягти? Що через кожні дві години ходити на кухню і готувати? - Звичайно ж, є варіанти для полегшення всього цього процесу. Нам допоможе сучасне спортивне харчування, яке є нині будь-якому охочому, як через онлайн магазини, так і в спеціалізованих супермаркетах. За пару хвилин робимо протеїновий коктейль. Все, що нам потрібно це пляшечка для змішування або міксер. Протеїновий порошок розбавляємо молоком або соком, збовтуємо і Вуаля! - протеїновий коктейль готовий! Білковий напій повноцінно замінить кілька прийомів їжі бодибилдеру. Тобто в раціоні звичайної людини присутні типові прийоми їжі: сніданок, обід і вечерю. Розбавте цей план харчування білковим напоєм. Виходить щось на зразок:Білковий напій повноцінно замінить кілька прийомів їжі бодибилдеру.

  • I) прийом коктейлю,
  • II) сніданок,
  • III) прийом коктейлю,
  • IV) обід,
  • V) прийом коктейлю,
  • VI) вечеря

Ось Вам і сім прийомів їжі в день! І зовсім не обов`язково Вам або Вашій дружині цілодобово стояти біля плити. Все як завжди. Фактично до типового повсякденного раціону додається періодичний прийом білкових напоїв - от і все. Просто, як все геніально! 

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Білковий напій повноцінно замінить кілька прийомів їжі бодибилдеру.