Для атлета гігієна спортивного одягу і взуття - першорядний момент!

Гігієна спортивного одягу і взуття в фітнесі та бодібілдингу А ось Вам ще одна повчальна історія з моєї спортивної практики ...

Знав я одного пауерлифтера, ім`я його вже й не пам`ятаю, - назвемо його для наочності Антоном. Займався він в нашому тренажерному залі, причому працював досить продуктивно і успішно. З кожним місяцем переконливо прогресував і додавав в робочих вагах. Тренувався наполегливо, з азартом, з вогником. Багато хто навіть йому заздрили в хорошому сенсі цього слова ...

Але був у Антона одна негативний момент, який власне-то і зіграв з ним злий жарт, і про який я і хочу Вам сьогодні розповісти ...

Начебто все він і робив правильно: і завжди розігрівався добре, а без якісної розминки навіть не хапався за серйозні ваги, і кардиотренинг ніколи не ігнорував. Але все-таки одну дрібницю упустив ... Вірніше буде сказати: «дрібниця, на його думку», тому як гігієна спортивного одягу і взуття - це зовсім не дрібниця, а невід`ємна частина тренувального процесу в фітнесі, бодібілдингу, пауерліфтингу, та й взагалі в будь-яких інших дисциплінах ...

Справа в тому, що Антон завжди тренувався в одній і тій же одязі і взутті! Він вважав за краще якийсь дешевий рашгард з короткими рукавами, щільні спортивні штани та кросівки. Ось саме так він мені і запал в пам`ять. А чому саме так? Та тому що якось по-іншому я його і не бачив ніколи. У залі він завжди був одягнений саме в це. Дружини у нього тоді ще не було, молода холостяцьке життя, - звичайно тут не до прання одягу ...

Гігієна спортивного одягу і взуття в фітнесі та бодібілдингу Після кожного тренування, Антон кидав вологу від поту одяг і взуття в свою спортивну сумку, і вирушав додому ... Мабуть в сумці вона у нього і висихала до чергового тренування. А може бути навіть і не висихала до кінця! І він, прийшовши в тренажерний зал черговий раз, одягав її знову і знову ...

Так тривало дуже довго, поки в один «прекрасний день» наш пауерлифтер взагалі не прийшов в зал. А потім не прийшов і наступного разу ...

Ми вже було подумали, що він травмувався, або куди поїхав на ПМЖ, або вирішив змінити фітнес-клуб. А виявилося, що Антон, не дотримуючись елементарних правил спортивної гігієни тривалий час, зачепив якийсь там дерматит або баланіт - коротше, в`їдливу хвороба. По всьому його тілу пішла зсипати, з`явився свербіж і почервоніння шкірних покривів. Загалом, Антон загримів з усім «цим щастям» в кожвен, а там - не те, що гойдатися, толком вийти звідти погуляти на вулиці Іто можна тільки у встановлений час, та й усього на півгодини!

Ось так недотримання елементарних правил спортивної гігієни може вибити атлета з тренувальної колії на невизначений час, а може бути навіть в кінцевому підсумку і коштувати йому титульної сходинки п`єдесталу!

Так що, шановні наші читачі - бодібілдери, ліфтери, штангісти і фітнес-моделі, дотримуйтесь чистоту і ніколи не ігноруйте дрібниці, бо якраз з дрібниць і складається щось значуще і вагоме в нашому житті!

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі