UkrProSport.ru

Агматину сульфат (agmatine): як приймати, ефекти, побічні дії, дослідження

зміст

агматину сульфат являє собою спортивну добавку, яка, за заявою виробників, є більш біологічно активну форму аргініну. Також має виражену ноотропну впливом і має безліч позитивних ефектів сприяють поліпшенню здоров`я людини.

Хімічна формула агматинуЦе, відносно нове в спортивному середовищі речовина (хоча про існування агматину знали ще в далекому 1910 г.) отримують з L-аргініну шляхом декарбоксилювання (тобто видалення групи карбонової кислоти). Він зберігається в нейронах і вивільняється під час нейрональної активації. Agmatine вважається медіатором і нейромодуляторов. Грубо кажучи, це означає, що він виступає в ролі посередника при передачі електроімпульса від нервової клітини до м`язової тканини. У спортивній індустрії харчування, він зазвичай використовується в якості «бустер оксиду азоту«.

Але це ще не все, давайте ближче познайомимося з цією речовиною ...

Ефекти, які надає агматину сульфат

Насправді, за своєю дією агматину дуже далекий від аргініну. Спектр його дії більшою мірою поширюється на центральну і симпатичну нервову систему, висловлюючи себе у вигляді наступних ефектів:

  • Протисудомний, нейропротектівний, заспокійливий і антидепресивний ефект. Також агматину подає великі надії щодо лікування хронічних болів і наркотичної залежності (завдяки своїй здатності до взаємодії з опіоїдними рецепторами).
  • Значне поліпшення мозкової активності, яке, до речі, зробило препарат дуже популярним серед користувачів ноотропних засобів.
  • Судинорозширювальну і гіпотензивну дію, обгрунтоване зниженням ендогенних адреналіну і норадреналіну.
  • Очікувана збільшення секреції гонадотропних гормонів, що несе за собою підйом тестостерону. Однак дане твердження може бути суперечливим, так як інше дослідження встановило, що агматину не тільки не підвищує тестостерон, але і може навіть посприяти його зниження, що є властивістю, властивим деяким препаратам оксиду азоту та їх похідних.
  • Агматину регулює глікогенез, термогенез і ендогенне вироблення карнітину, тим самим виявляючи помірне жиросжигающее вплив. Причому ця властивість було продемонстровано на піддослідних щурах, які перебувають на дієті, що містить більше кількість жирів. Завдяки цьому агматину міститься у великій кількості сучасних комплексних жиросжигающих добавок.
  • Деякі джерела заявляють, що дана добавка здатна підвищувати рівень інсуліну і тим самим надавати виражений вплив на м`язовий ріст. Насправді, це не зовсім так. Агматину тільки підвищує чутливість клітин до оному, що робить його перспективним препаратом в лікуванні інсулінової резистентності.
  • Вплив на фермент під назвою синтаза оксиду азоту (NO-синтази). Агматину обходить її імунну та нервову складову, але пов`язується з судинної, що, загалом, і робить його привабливим, як препарат для пампинга і прискореного відновлення м`язів.
  • Зниження внутрішньоочного тиску, благотворно впливає на сітківку і зменшує кількість загиблих від апоптозу клітин в два з половиною рази. До слова, ця властивість може виявитися потрібним для спортсменів, які працюють з великими вагами і, отже, що піддають свою сітківку чималим навантаженням у зв`язку зі зростаючим внутрішньоочного тиску, що виникають в результаті напруження.
  • Деякі дослідження показують, що агматину має потенціал при лікуванні наркоманії і нейропатичного болю. Він також здатний захищати людський мозок від різних токсинів і порушення кровообігу (інсультів).
  • Лабораторні та клінічні дослідження показують, що Agmatine є природним речовиною, яке надає широкий масив вражаючих переваг для здоров`я. Додатково має цілий ряд цікавих ефектів на серце і нирки. Agmatine сульфат знижує артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень, допомагаючи ниркам позбавитися від скупчився надлишку солі і рідини. Це може бути особливо корисним для людей, які страждають хронічною серцевою недостатністю. Добавка покращує функцію нирок за рахунок збільшення швидкості фільтрації і захищає нирки від захворювання кровоносних судин і запалення. [1]

Побічні ефекти

Побічні ефекти від агматину

У зв`язку зі здатністю до взаємодії з імідазоліновими і NMDA (n-метил-d-апспартат) рецепторами агматину може викликати ряд побічних ефектів, таких як:

  • Зниження артеріального тиску, що супроводжується слабкістю і запамороченням.
  • Порушення з боку нервової системи, такі як безсоння і відчуття страху. Також можливий протилежний ефект, що виражається сонливістю і апатією.
  • Можливе зниження продуктивності на тренуваннях і зниження силових показників, яке пов`язується із заспокійливим ефектом агматину. Але в зв`язку з тим, що в більшості випадків дане з`єднання приймається в складі предтренировочного комплексу - даний ефект залишається слабовираженним, в силу того що нівелюється стимулюючими компонентами добавки.

Особливості прийому агматину

Як правило агматину приймається перед тренуванням, в дозі не перевищує 1 грам (при максимально допустимій і документованої дослідниками дозі в 2,670 грам). Оптимальне дозування розраховується виходячи з формули 6,4 мг X кг / маси тіла. В тренувальні дні можна застосовувати до 1000 мг приблизно за годину до тренування. Також допустимо його застосування в вільні від тренувань дні разом з їжею, зокрема комбінуючи з іншими продуктами спортивного харчування.

Агматину не рекомендується застосовувати з наступними добавками:

  • З Л-аргінін і цитрулін, так як щодо цього поєднання присутня ймовірність виникнення побічних ефектів з боку нервової та серцево-судинної системи.
  • З Д-аспаргиновой кислотою і креатином, так як вони є антагоністами NMDA рецепторів, і отже - здатні звести все дію агматину нанівець.
  • З йохимбином і іншими жиросжигателями, що мають адренергічні дію. В даному випадку також відбувається антігонізірующее вплив і ефективність сомещаемих препаратів взаємно знижується.
  • З алкоголем, так як дане поєднання може спровокувати розвиток виразки шлунка. При цьому, застосування агматину доречно під час алкогольного синдрому відміни, так як препарат здатний значно знижувати психофізичний дискомфорт при його перебігу.



Агматину надає підсилює вплив на антидепресанти, опіоїдні анальгетики і алкоголь. Офіційно зареєстровані випадки передозування, яка потягнула за собою серйозні проблеми зі здоров`ям або смерть відсутні. Виходячи з експериментів на лабораторних мишах, які отримують сверхдозах агамтіна - не спостерігалося ніяких значних побічних ефектів, крім дискомфорту в шлунково-кишковому тракті, що проходить протягом декількох днів з останнього моменту прийому препарату.

Спортивне харчування

Агматину міститься у великій кількості в жиросжигателях, пост- і предтреніровочних комплексах. У їх число входить продукція таких брендів як USP Labs, Ronnie Coleman, SAN і Muscle Pharm. Якщо розглядати окремі добавки, що містять в собі чистий агматину без домішок, то можна отримати наступний список:

Agmatine від компанії GAT. Продається в упаковках по 75 грам порошку агматину. Є найвигіднішим варіантом, так як за станом на 2016 рік ціна не перевищує 1500 рублів, за умови замовлення з iHerb.

Agmatine Anabolic Innovations. Дана добавка продається в капсулированной формі, по 120 капсул (250мг / капсула). Ціна аналогічна вказаним вище продукту, з поправкою на сумарно меншу кількість агматину.




Agmatine Sulphate від компанії Allmax. Продається в банках по 34 грами. Ціна, при цьому, дорівнює іншим зазначеним добавкам, в зв`язку з чим, є вкрай невигідним варіантом.

дослідження

Дослідження - агматину

Доказ безпеки агматину сульфату в пероральної формі. 95-ти денний експериментальне дослідження на щурах із застосуванням високих доз [2]

Клінічні випробування показали безпеку і ефективність короткострокового прийому агматину (до 21 днів) в досить великому дозуванні. Крім того, зазначалося його благотворний вплив на лікування різного роду захворювання. На жаль, на даний момент практично немає ніяких досліджень, які б показували ефективність речовини при його прийомі на більш тривалі терміни в великих дозах (для людей). Ось невелика інформація про одне клінічному досвіді, який проводився на спеціально виведених лабораторних щурах лінії Вістар. Гризунам щодня давали високу дозу агматіндеімінази сульфату (5,3 г / л) в питній воді протягом 95 днів. Таким чином, приблизна кількість абсорбованого (засвоєного організмом) речовини становила 100 мг на один кілограм. Під час дослідження регулярно відстежували загальні показники організму тварини: вага тіла, споживання води, кров`яний тиск, поведінку в клітці, зовнішній вигляд хутра, сечовипускання і зовнішній вигляд фекалій. Ці параметри, також визначали через 20 днів після припинення прийому речовини (день 115). У період з 95 і 115, тварин присипляли для патологоанатомічної оцінки. Лікування агматину щурів показало невелике, але значиме зниження маси тіла і артеріального тиску, а також зниження споживання води під час експерименту, які повністю одужали, протягом 20 днів після припинення лікування. Не було виявлено будь-яких відхилень у поведінці або патології органів тварини. Ці результати вперше свідчать про очевидну безпеки субхронічне (підгострій) високою дозування дієтичного агматіндеіміназа сульфату на лабораторних щурів, тим самим надаючи додаткову підтримку терапевтичного застосування агматину.

Довгостроковий (5 років), висока добова доза харчових агматину - свідоцтво про безпеку: звіт про випадок[3]

Недавні клінічні дослідження показали, що пероральне застосування Agmatine-сульфату тривалістю до 3-х тижнів забезпечує безпечне і, в порівнянні з поточними терапевтичними засобами, більш ефективне лікування нейропатичного болю. Ці дослідження дозволили випустити продукт в світло і використовувати дієтичний агматину у вигляді нутрицевтика (простіше кажучи, додаткове спортивне харчування). Проте, з урахуванням мізерності різних даних і досліджень, оцінка довгострокової безпеки перорального лікування агматіндеіміназой - вкрай необхідні. Автори цієї доповіді зобов`язалися оцінити свій власний стан здоров`я в ході постійного споживання високої добової дози орального агматину протягом 4-5 років. Щоденна доза 2,67 г сульфату агматіндеіміназу був зроблений у вигляді желатинових капсул. Схема прийому складається з шести капсул в день, кожна з яких містить 445 мг / кг. Тобто, три капсули - сутра і три - ввечері після їжі. Клінічне спостереження складається з періодичних медичних оглядів та лабораторних аналізів крові і сечі. Всі вимірювання досі залишаються в межах нормальних значень, і гарне загальний стан здоров`я підтримується протягом усього періоду дослідження, до 5 років. Подібне дослідження показує, що рекомендовані високі дози агматину можна споживатися протягом, принаймні, 5 років без прояву будь-яких побічних ефектів. Ці початкові висновки дуже важливі, оскільки вони забезпечують істотну доказову базу і показують кардинальне перевага і його корисність як нутрицевтиков.

Підвищений рівень плазми агматіндеімінази у пацієнтів з шизофренією[4]

Доклінічні дослідження показали, що агматину може відігравати важливу роль в патологічній фізіології шизофренії. Це дослідження було організовано з метою вивчення плазми агматіндеімінази у пацієнтів з шизофренією і у здорових людей. Для проведення дослідження було відібрано 18 пацієнтів з шизофренією і 19 людей без будь-яких проблем зі здоров`ям. Рівень агматіндеімінази в плазмі вимірювали за допомогою методу ВЕРХ (високоефективна рідинна хроматографія), який дозволяв поділяти суміші зі складних речовин для аналізу. Рівень білка S100B, який є периферійним биомаркером пошкодження головного мозку, вимірювали за допомогою методу ELISA або імуноферментний аналіз.  Сильно заглиблюватися в тонкощі експерименту я не буду, а просто розпишу його підсумок. Результати клінічних досліджень підтверджують гіпотезу про те, що підвищений рівень агматину може бути показником прогресії (появі) шизофренії. Результати дослідження також припускають, що рівень агматину в крові може бути потенційним биомаркером шизофренії.

висновки

Агматину є багатообіцяючий препарат, як в спортивному середовищі, так і в галузі медицини. Постійно зростаюча кількість досліджень з кожним разом відкриває нові його властивості, в зв`язку з чим, розкривається все більше і більше потенційних областей його застосування.

Що ще можна сказати? Не варто переоцінювати дана речовина, так як на даний момент не вистачає клінічних досліджень, на основі яких можна було б напевно сказати, що це дійсно стоїть добавка. До того ж, більшість експериментів проводилися на тваринах, ще й шляхом введення ін`єкції (в більшості випадках). Тобто, добавка, яка зараз присутня у вигляді капсул, не може гарантувати тих позитивних результатів, які були перераховані вище в статті. Все через те, що перорральний спосіб прийому добавки може надавати зовсім інший ефект, або ж не давати ніяких результатів і зовсім. Загалом, чекаємо, сподіваємося і віримо, що в найближчому майбутньому все-таки буде якась суттєва доказова база на основі всіляких досліджень ...

До того ж, на даний момент можна сказати, що відомі зараз механізми його впливу роблять препарат більш цікавим для людей, які цікавляться загальним поліпшенням свого фізичного і психічного здоров`я, ніж бодібілдерів, націлених на інтенсивний набір м`язової маси і спалювання жирів. Простіше кажучи, якщо Ви думаєте отримати від цієї добавки якийсь профіт у вигляді збільшення синтезу білка або ж поліпшення і прискорення ліполізу, тоді агматину не для вас. По крайней мере, на даний момент. Може, винайдуть якусь потужну добавку шляхом додавання якихось додаткових компонентів. Як приклад можна привести ЕКА.

Ось такі от справи! Сподіваюся, всім було цікаво почитати про агматину і дізнатися щось нове про цю речовину. Якщо у вас є якісь додаткові відомості, які були згадані в цій статті, прошу поділитися ними в коментарях.

Також, якщо вам сподобалася ця стаття, поділіться посиланням на неї в соціальних мережах. Це не займе багато часу, в той же час, ви внесете свій внесок в розвиток ресурсу BuildBody. Дякую всім за увагу!

джерела

  1. https://simplesanutrition.com/content/pdf/Agmatine%20Sulfate%20White%20Paper-Nov%202015.pdf
  2. https://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24140462
  3. https://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25247837
  4. https://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23664672
Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Агматину сульфат (agmatine): як приймати, ефекти, побічні дії, дослідження