UkrProSport.ru

Родоначальники сучасних спортивних кардіотренажерів

що таке велоергометр це _ chto takoe veloergometr eto

велотренажери

Сучасні велотренажери, що застосовуються в оздоровчих центрах, фітнес клубах і бодібілдинг-залах, мають цілий ряд спеціальних сервісних пристроїв: для вимірювання частоти CC (серцевих скорочень), ЧД (частоти дихання) і т. п.

Основоположником даного класу спортивних кардіопристроїв став прототип «Велоергометр ВЕ-02», випускається Київським виробничим об`єднанням «Авторемонт» ще в Радянські часи. Перш ніж описати його функціональні можливості, давайте розберемося з питанням: «що таке велоергометр?» І чим він принципово відрізняється від велотренажера?

Що таке велоергометр?

За фактом велоергометр це той же «старий-добрий велотренажер», але тільки оснащений розширеним спектром діагностичних засобів і потужним мікрокомп`ютером, що дозволяє чітко дозувати навантаження, проводити безперервний моніторинг Ваших фізичних показників, підбирати Вам тут чи іншу тренувальну програму, в залежності від ступеня Вашої тренованості , вважати витрачені Кілокалорії, Примор`я і Джоули, і інше, інше. Також він може постійно накопичувати і акумулювати всю цю інформацію про Вас протягом тривалого періоду використання апарату, видавати статистичні звіти, простежувати тенденції, прогнозувати і планувати роботу на майбутнє ...

Фактично велоергометр це не стільки тренажер, - скільки унікальний діагностичний інструмент з широким спектром можливостей, покликаний допомогти медикам в диспансерному обстеженні спостережуваних пацієнтів. До речі, спочатку він виключно для цих завдань і створювався ...




У наші ж дні, з постійним зростанням технологічного прогресу і постійним вдосконаленням даного класу апаратів відмінність між велоергометром і велотренажером фактично стерто повністю. У наші дні вже, напевно, не знайти велотренажер, в якому не був би дисплей і всяка інша діагностична начинка ...

Але, повернемося знову до оскільки він розглядався нами «дідка ВЕ-02». Даний апарат дозволяв точно дозувати і плавно регулювати в широкому діапазоні навантаження на організм займається. Загальний вигляд тренажера наведено на малюнку №1.




Велоергометр ВЕ-02 _ Veloergometr VE-02Будучи родоначальником всього класу аналогічних апаратів, цей тренажер вже в той час мав ряд унікальних, інноваційних характерних особливостей:

  • Пристрій могло використовуватися в положенні сидячи і лежачи при обертанні педалей ногами і в положенні сидячи при обертанні педалей руками. Причому, для роботи на велоергометрі в положенні лежачи в комплект могли входити спеціальна кушетка і набір різноманітних педалей;
  • Апарат мав рухливу візок, в якій поєднані сідло, спинка і поручні. При цьому зусилля під час роботи замикалося на спинці, а руки займається вільно розташовувалися на поручнях.

З часів СРСР описаний велотренажер успішно використовувався в:

  1. лікувальних,
  2. лікувально-профілактичних,
  3. оздоровчих,
  4. і спортивних установах.

На малюнку №2, представленому нижче, зображений поширений тип спортивного пристрої «Лижний тренажер», на якому ефективно імітуються руху рук лижника-гонщика. Двигун тренажера надає руху дві гумові стрічки, розташовані на відстані приблизно 80-100 сантиметрів один від одного. Займається з лижними палицями в руках стає на площадку, розташовану на верхній кришці корпусу, і починає імітувати рухи рук лижника-гонщика, відштовхуючись палицями від біжать йому назустріч стрічок. Зазвичай на вістря палиць надягають гумові наконечники, які забезпечують надійне їх зчеплення з поверхнею стрічок і в той же час захищають стрічки від пошкодження.

Відео: TRX Suspension Trainer Professional @ Escape Fitness

лижний тренажер _ lyzhnyj trenazherЗа допомогою цього пристрою можна імітувати рухи руками при будь-яких способах пересування лижника-гонщика: поперемінним, так званим, лижних двухшажним ходом, одночасним або бесшажним і інші варіації ... При цьому відпрацьовуються і руху корпуса лижника: нахили і випрямлення, перенесення ваги тіла атлета з однієї ноги на іншу.

Швидкість руху стрічок регулюється в широких межах, тому можна імітувати різні величини уповільнення і прискорення руху.

Наведемо деякі вправи на цьому тренажері:
  1. З положення «посадки» пересування ковзним кроком. Руки рухаються пасивно, а потім закладаються за спину.
  2. Пересування з виконанням декількох поштовхів поспіль однією, а потім інший лижею ( «самокат»),
  3. Ковзання одночасним бесшажним ходом з плавним маятникоподібними рухом (вперед-назад) палиць.
  4. З положення зігнувшись, повільно випрямляючи і виносячи палиці вперед, рух одночасним двухшажним ходом.
Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Родоначальники сучасних спортивних кардіотренажерів