UkrProSport.ru

Особистий захист

Майже кожен гравець може прикрити в захисті якусь ділянку майданчика, але далеко не кожен може закрити хорошого нападника.

При особистому захисті кожен гравець бере на себе всю відповідальність за опіку гравця змагається команди. Навички індивідуального захисту повинні використовуватися повністю, причому захист прагне змусити суперника змінити свою тактику.




Обирай для опіки гравця, який відповідає тобі за функціями і швидкості. Тримай цього гравця до тих пір, поки ситуація не зажадає перемикання. Ти можеш залишити свого підопічного при розігруванні спірного м`яча, щоб прикрити гравця, за якого відповідає той, хто сперечається партнер. Перемикання може знадобитися також при швидкому прориві суперника.

Відео: [Баскетбол] -Персональная захист (block shot, вибивання, контроль)

Протидія швидкому прориву

У сучасному баскетболі майже кожна команда час від часу використовує швидкий прорив. Тому ваша команда повинна вміти йому протидіяти. Для кожної дії в нападі існує дію в захисті - дія і протидія:
1. Зупиняйте швидкий прорив в його початку. Якщо ваша команда буде контролювати щит в нападі і протистояти перехопленнями та відбору м`яча, це допоможе вам зупинити швидкий прорив.

Відео: Темні сили і особисте життя, Микола Пейчев онлайн 2016

2. Зупиняйте першу передачу. Визначте, де розташовується розігруючий гравець команди суперника. Зазвичай він отримує першу передачу з-під щита. Якщо ви не зможете перехопити цю передачу, зробіть неможливим для розігруючого швидке просування м`яча вздовж майданчика з метою розвитку швидкого прориву. Якщо ви зможете зупинити розігруючого, тим самим, як правило, зможете зупинити швидкий прорив. І, звичайно, якщо при цьому ви зумієте перехопити м`яч, вашій команді забезпечено легке взяття кошика суперника.
3. Зупиняйте дриблер. Якщо ваша команда зможе зв`язати дриблер або змусити його перервати ведення і просування м`яча вперед, ви зможете зупинити швидкий прорив суперника. Треба намагатися, утримуючи руки паралельно підлозі, долонями назовні, відтісняти дриблер в потрібному напрямку. Якщо ви не зумієте зупинити дриблер, відступите на повній швидкості назад і згрупуйте під кошиком, не пропускаючи до неї дриблер (тут виникає комбінація принципів особистої і зонного захисту). При цьому не слід випускати з уваги снайперів змагається команди, добре атакуючих з далеких дистанцій.
4. При першій-ліпшій можливості атакуйте гравця з м`ячем удвох, т. Е. Один з партнерів повинен допомогти іншому в триманні гравця з м`ячем. Це робить подвійно важким для нападника ведення, передачу або кидок, так як чотири руки готові перехопити м`яч замість двох.

Протидія центровому гравцеві

Центровий гравець - це гравець, який частіше за інших опановує м`ячем під щитом і починає атаку. Зупинивши центрового, ви зможете зупинити швидкий прорив. Наступні прийоми допоможуть вам успішно протидіяти центровому гравцеві.
1. Застосовуйте підстрахування. Для цього партнер повинен допомогти тобі тримати центрового, розташовуючись перед ним і заважаючи йому отримати м`яч.
2. Залучайте центрового гравця команди суперника в гострі ситуації, чреваті отриманням фолу.
3. Використовуйте тактику скучивания. Бороніть рухам центрового поблизу кошика, стягуючи «в купу» в цій галузі.

» » Особистий захист