Зупинись, мить
Відео: Зупинися мить, ти прекрасно.
Зміст
Ми замотані життям, з сумом спостерігаємо за собою, згадуємо дитячі мрії, юнацькі надії, із заздрістю дивимося на тих, хто примудряється підтримувати себе в хорошій формі. Іноді, правда, виникає подив, мовляв, як він все встигає - начебто і в бізнесі крутиться, вранці встигає бігати з собакою, а ввечері ходити в гойдалку або в зал єдиноборств. У вихідні з дружиною і з дітьми (у нього ще й діти !!!) виїжджає на природу, причому посмішкам світяться всі члени сім`ї.
Відео: Лесь Подерв # 39; янський - Остановісь мгновеніє
Є десятки варіантів, що робити, як робити, а є одиниці кращих і найпростіших. Але ці кращі варіанти, кожен повинен вибрати собі сам із запропонованих десятків. Я прекрасно розумію людей в наш час, які не хочуть досконало знати, як все працює в дрібницях і деталях. Вже наводив приклад, як раніше все мужики вміли копатися в своїх «жигулях» і «запорожців», зараз такої необхідності немає. Навчися водити, сідай і їдь.
Також з харчуванням і рухом. Тисячі разів наводили приклад, що за своїм авто чоловік доглядає іноді краще, ніж за дівчиною # 128578; Тільки хороший бензин, мийка кузова і салону. Якщо машина довго стояла в гаражі, обов`язково треба виїхати і проїхатися, щоб змастили шестерінки і машина не іржавіла без діла.
Відео: Зупинись, мить, ти прекрасна!
Здорова їжа, регулярні процедури, що гартують, рух для посиленого кровотоку ... За своїми тілами ми так не доглядаємо. Якщо в суспільстві до наших тіл будуть відноситься так, як зараз ставляться до машин, то напевно щось зміниться.
Кращий варіант для спалювання жирів силові вправи. У нас мало часу у всіх, так використовуйте його раціонально. Залиште химерні методики з незрозумілими рухами тіла. Силовий тренінг крім нормальної і помірно мускулистої фігури дасть необхідну енергію для життя, бізнесу, любові, нарешті. Я маю на увазі зараз заняття любов`ю. Доставте радість своїй жінці підвищеної витривалістю, бадьорістю, та тієї ж розтяжкою. Скільки ви самі чули випадків, як в пікантний момент у чоловіка схопило поперек. Звичайно, схопить, якщо секс ця найкрутіша фіз.нагрузкі в його житті.
Відео: Лесь Подерв`янський "Зупинись мить ..."
Я сам працюю в ненормований режимі. І у мене немає можливості харчуватися по годинах, займатися, коли хочеться і т.д. І поки я не звільнився від такого режиму, доводиться підшукувати лайфхакерскіе варіанти тренувань і харчування. І таким же чином консультую деяких знайомих бізнесменів і знайомих матусь зі своїми турботами. За рік на кшталт успіхи намічаються у всіх, незважаючи на те, що забезкоштовно.
