Передстартові стану парашутиста
.У початківця парашутиста передстартовий стан включає. Крім того, усвідомлення елементів небезпеки, які супроводжують стрибок з великої висоти.
Реакція людського організму в передбаченні незнайомій, дуже відповідальною і небезпечної діяльності назві «рефлексом настораживания або підготовки». Відрізняється вона тим, що попередня фізіологічна підготовка організму до дії супроводжується одночасними проявами пасивно-оборонного рефлексу, викликаного усвідомленням небезпеки. В даному випадку поряд із загальним підвищенням активності нервової діяльності в корі мозку посилюються і гальмівні процеси. Співвідношення цих процесів обумовлено індивідуальними особливостями людини і характером очікуваних подій. Емоційні стани, які супроводжують очікування небезпечної діяльності, вкрай різноманітні, починаючи від легких ступенів збудження з переживанням невпевненості, сумніву або тривоги, аж до вираженої загальмованості, пригніченості і страху.
Під час підготовки до стрибка емоційний стан парашутиста ще чітко, психологічно не висловлює страху висоти. Але ось спортсмен на старті. Тут він вперше одягає парашут і підганяє підвісну систему вже не з метою наземної тренування, а для виконання ознайомчого стрибка. Страх висоти, як свідоме, так і несвідомо емоційне переживання, набуває реальне підгрунтя і виступає на перший план. Виявляється він не тільки внутрішньо, але й зовні: в міміці і поставі, в м`язових рухах і мови.
З розвитком парашутизму стартові стану неодноразово служили темою медичних і психологічних досліджень. Так, ще в 1934 році В.Л. Горовий-шалтай, вивчаючи передстрибкові стану, виділив серед них три найбільш загальних типу реакції. У одних спортсменів він відрізняв виражене рухове збудження, піднесений настрій, балакучість, легку відволікання уваги і труднощі його зосередження. Все це призводило до порушення виразною орієнтування в навколишньому і нормального ходу мислення. У інших при тих же обставинах спостерігалася деяка загальмованість і зосередженість, нерідко з відтінком гноблення або байдужості по відношенню до навколишнього. У рідкісних випадках загальмованість виявлялася настільки сильною, що нагадувала ступорообразное стан з явищами ясного загального гноблення психіки і майже повної байдужістю до оточення.
Крім того, автор розрізняв і третю групу зі змішаною формою реакції.
Обстежуючи парашутистів на старті, він виявив наступні найбільш типові минущі зміни в нервовій системі і в роботі внутрішніх органів:
1. Порушення координації рухів і статичної рівноваги з помітним підвищенням сухожильних рефлексів. Поява деяких незвичайних рефлексів, викликаних зменшенням гальмуючих дій кори головного мозку на підкіркові відділи.
2. Зміна чутливості (найчастіше підвищення), з одного боку, і нахили до утворення різних оманливих сприйняття - з іншого.
3. Ряд вегетативних реакцій: зміни ритму і характеру серцебиття, судинного і секреторних проявів (розширені зіниці, нудота, часті позиви на сечовипускання і ін.).
В.Є. Макаров, вивчаючи поведінку майбутніх парашутистів при тренувальних обліт, виділив чотири типи реакцій. Перший тип - збуджено-жваві реактивні стану (76%) - позитивна реакція на тренувальний обліт. Другий - боязко-тривожні реактивні стану (14%) - визначено як негативне облётное психофізіологічне наслідок, супроводжується зниженим самопочуттям і апетитом, поганим сном. Третій - симптоматично-пригноблені реактивні стану (3%) - протікає як «морська хвороба». Люди з цією реакцією вважалися недостатньо підготовленими до парашутних стрибків. Останній, четвертий тип змішані реактивні стану (14%) - включав в себе окремі ознаки всіх попередніх типів реакцій.
Найбільш сприятливе стартове стан парашутиста - так зване «бойове збудження». Його фізіологічної передумовою є достатня урівноваження посилюються збудливих процесів центральної нервової системи гальмівними. Тут найкращим чином поєднуються всі необхідні для майбутньої діяльності умови: підвищення фізичної працездатності, наявність стенических емоцій, загострення процесів сприйняття і мислення, збільшення обсягу уваги з хорошою зосередженістю. Парашутист в стані «бойової готовності» виглядає більш збудженим, ніж зазвичай, проте не виявляє зайвої метушні. Його руху енергійні і досить координовані, виконання команд своєчасне і точне.
Менш сприятливо стан «стартовою лихоманки», коли спортсмен надмірно збуджений. Фізіологічно воно обумовлено бурхливим протіканням збудливих процесів при одночасному ослабленні гальмівних. Особи в цьому стані відчувають сильне хвилювання, виглядають метушливими, як правило, вони не вдивляються, розсіяні, забудькуваті. Початківець парашутист в цей час може забути правила відділення від літака, поведінки в повітрі і приземлення, незважаючи на те, що добре їх засвоїв при наземних тренуваннях. Причиною розвитку «стартовою лихоманки» можуть бути індивідуальні особливості нервової діяльності людини, фізичне стомлення, недостатня наземна підготовка.
Вкрай несприятливим станом є «стартова апатія». Вона характеризується млявістю психічних процесів, зниженням збудливість, яка доходить іноді до сонливості, поганим настроєм, мовчазністю, малорухомістю, відсутністю бажання зробити стрибок. Ці ознаки свідчать про настання перезбудження нервових клітин головного мозку, в результаті чого вони впадають в гальмівний стан. Наростання гальмівних процесів тягне за собою пригнічення психічної активності, погіршення координації довільних рухів, порушення роботи серцево-судинної системи. Ось чому під час «стартовою апатії» фізичні можливості парашутиста різко знижені, а його дії часто визначаються інстинктивними спонуканнями, викликаними страхом висоти. Це стартовий стан може розвинутися внаслідок несприятливих індивідуальних особливостей типу вищої нервової діяльності спортсмена, в результаті недостатньої підготовленості до стрибка, при втомі, наступаючому іноді від тривало перебування парашутиста на старті в очікуванні стрибка.
Психофізіологічні зміни при «стартовою апатії» створюють передумови для різних настановних реакцій. Виражена загальмованість кори головного мозку може призвести до порушення процесів сприйняття, аж до парадоксальних явищ, коли слабкі зовнішні роздратування виявляються більш дієвими, ніж сильні. У парашутиста це проявляється, наприклад, в тому, що він не звертає уваги на гучні команди інструктора, гул моторів літака і пр.і в той же час чітко сприймає і міцно запам`ятовує нічого не значущі дрібниці, другорядні деталі навколишнього оточення. В даному випадку необережне зауваження інструктора. Невдала репліка або ж необдумане дію товариша можуть призвести вельми сильний вплив на психіку спортсмена, мимоволі закріпитися в пам`яті і утворити установчу психогенную реакцію страху висоти.
Необхідно підкреслити, що звичайне стартове стан парашутиста - це «бойове збудження». «Стартова лихоманка» і «стартова апатія» представляють собою більш-менш виражене порушення нормального «рефлексу підготовки». Найчастіше вони розвиваються у спортсменів, в процесі навчання які були порушені основні принципи психологічної підготовки до стрибка: індивідуальний підхід і послідовність в навчанні. Інструктор зобов`язаний детально з`ясувати причини відхилень від нормальних стартових станів. Там, де вони криються в недостатню підготовленість до стрибка, необхідно продумати і намітити план індивідуальної роботи.
При наявності у початківця парашутиста надмірно виражених несприятливих видів стартових станів його необхідно усунути від стрибка. Однак до цього рішення не можна підходити занадто необачно. Необгрунтоване відсторонення новачка завдає великої шкоди його самолюбству, підриває віру в свої сили і в подальшому може стати причиною стійкого негативного ставлення до парашутизму.
