Сибірський зож. Подкаст 000

Сибірський ЗСЖ подкасти

Зміст

Подкасти «Сибірський ЗСЖ»
секрет Полішинеля # 128578;
Скільки буде кастою?
Прослухати онлайн або скачати:
Підписка на нові подкасти:

Сьогодні відкриваю нову подкаст-стрічку, яка називається "Сибірський ЗСЖ". Вступний каст вже можна прослухати.

Подкасти «Сибірський ЗСЖ»

Якщо коротко, то це мої роздуми про здоров`я і спокійному саморозвитку. В одних подкастах будуть поради і рецепти, в інших просто розповіді, веселі і сумні, про свій досвід, який допоможе вам не тільки підтримувати здоров`я на пристойному рівні, але навіть освоювати нові горизонти можливостей свого тіла.

Якщо ви читаєте мій блог не перший день, то знаєте, що я прихильник терміна «ефективність» # 128578; Тому кожен каст буде невеликою за часом, що для мене, як автора ставить завдання - наповнити його практичною інформацією саме в цей невеликий проміжок часу.

Для слухача, тобто вас, такий варіант теж зручний, так як прослухати 5-10 хвилин, а не цілу годину, набагато простіше. Можна в пробках, в дорозі, в спортзалі, вдома під час побутових справ і в т.п. ситуаціях.

Мені здається, такі короткі касти не тільки економлять ваш час, але і оптимізують. Тому в кожному невеликому касти я буду розглядати тільки один прийом, один спосіб або один якийсь момент.

І давати невелике домашнє завдання, яке виконати буде нескладно. Складніше робити це регулярно, але людина до всього звикає! У тому числі і до того, що своє здоров`я потрібно підтримувати і зміцнювати хоч і м`яко, але постійно.

Також мої касти - це данина поваги тим людям, з якими я знайомий, чиїм досвідом я теж буду ділитися. І, звичайно ж, знак подяки вам, моїм читачам і слухачам, за ваші коментарі, обмін досвідом, та й просто приємне спілкування # 128578;

секрет Полішинеля # 128578;

Не все, що я впроваджував протягом багатьох років в своє життя, прижилося. Але те, що прижилося - я впроваджував. Розумієте? Чи не спробуєш - не впізнаєш.

Прослухали - добре, але далі - має бути дія !!! Про це вже в вступному касти детальніше.

Скільки буде кастою?

Не знаю. За період майже в 25 років, я багато всього перепробував, так що є чим поділитися # 128578;

Тим більше можу поділитися досвідом декількох унікальних людей, з якими спілкувався за цей час, десятків людей, які займалися в секціях, які я вів і тисяч людей, які займалися онлайн-тренінгах.

Коротше, я люблю спостерігати, аналізувати, вчитися новому, якщо щось в моїх поглядах зміниться, то обов`язково вам повідомлю, але за останні років 10 кардинально стратегічних напрямків я не міняв, тільки тактичні деталі # 128578;