День 46. Залишайся голодним!
Відео: Шоколадний ШАР - Голодний Чоловік, Випуск 46
Зміст
Часто трапляються коментарі учасників, які хотілося б, щоб прочитали більшу кількість людей.
Відео: ВСЕ ФІЛЬМИ З Арнольд Шварцнеггер ЗА 2 ХВИЛИНИ
Учасник Seigiard: Я підписувався на воркаут, але по ряду причин рухаюся поруч: свої тренування + свої болячки + свій режим - не вливають в воркаут повністю, але постійно беру ідеї і мотивацію. У дні, коли пре, і / або перед основними тренуваннями, сам собі роблю кругові мінітреніровкі різних модифікацій, типу скакалка-жим лежачи-тяга або підтягування-бруси-присідання. Задоволення хоч греблю гати # 128578;
За два місяці «паралельного ходіння» - підтягування підняв з 0 до 5, що з моїм зламаним ліктем дуже навіть мене радує. Вправи на зміцнення плечей і кора - особисто я і вся група дякує. У мене на обертанні на руках менше болять плечі. Постійне нагадування про перетренованості і стеження за самопочуттям дозволили створити такий офігенний режим роботи-тренувань-відпочинку, якого у мене не було останні роки три. і прогрес є, і відрази немає, і тренування в радість, і всіх на тренуваннях люблю, і повноцінно працюю і повноцінно відпочиваю - суцільні принади # 128578; У харчуванні майже повністю стабілізувався, п`ятиразове харчування майже з «трьома куркулям» - теж вставляє і дає купу енергію. Вообщем, спасибі за добру справу.
Відео: Таємниці Чапман. Голод як основа життя (27.02.2017) HD
Радий, що постійні нагадування про необхідності не переутруждать себе знайшли розуміння # 128578; Це один із способів, як продовжувати займатися все життя і отримувати кайф. Завжди залишайтеся голодними до тренувань, до нових відчуттів, до нових подорожей, навіть до їжі # 128578; Все, що пов`язано з приставкою «пере» - перетренувався, переїв, перепутешествовал, переспав (я про стан, коли реально настільки багато поспав, що потім розбитим себе почуваєш), веде до втрати інтересу до життя.
Подивіться легендарну мова Стіва Джобса перед випускниками Стенфордського університету "Залишайтеся голодними. Залишайтеся безрозсудними". І повірте, це відео до наших тем має пряме відношення. Це відео про ставлення ... до життя, любові, творчості ... Я намагаюся займатися і тренуватися так, щоб навіть думки не виникало: «Коли ж кінчатися ці кола». Ми залишимося на 10 колах і займемося якісним наповненням нашого воркаута. Постараємося вичавити максимум з цих кіл. Починати тренування з натхненням, закінчувати з почуттям радості і задоволення!
