Сибірський зож. Подкаст 004
У випуску № 004:
Новий випуск подкасту "Сибірський ЗСЖ"Несподівано довгий, так як в нього помістився цілий вебінар про силових тренуваннях, який проводився на онлайн-конференції« 100-денний воркаут ».
Починаю вебінар з розбору силових вправ, які краще не включати в свої тренування, потім мова піде про принципи складання тренувань і друга частина вебінару - це відповіді на різні питання.
Нижче є можливість прослухати вебінар в онлайн-плеєрі Іліс качати mp.3-файл до себе на комп`ютер. Вище можна переглянути відеоверсію.
Підписка на нові подкасти:
E-mail | iTunes | Android | RSS | PodFM | Facebook | Вконтакте | #sibzdorov
Прослухати онлайн або скачати:
відеоверсія:
Вдалих тренувань!
З повагою, !
Поділитися в соц мережах:
Схожі