UkrProSport.ru

Офіційні нормативи по жиму лежачи (wpc, awpc, wpf, ipa, wpa, народний жим)

У цій статті я б хотів розповісти вам про всі існуючі нормативи в жимі лежачи. Мені вже багато разів ставили питання щодо даної теми, оскільки дуже багато плутанини виникає, коли справа доходить до того, а скільки ж треба тиснути в тому чи іншому віці, в такий-то ваговій категорії, щоб отримати КМС або МС і так далі. Сьогодні ми з вами детально розберемо це питання, щоб ви були в курсі даної теми.

Які бувають звання, і де та як вони присуджуються?

Отже, перш за все потрібно знати і розрізняти, де і як присуджуються ті чи інші нормативи, щоб отримати ту чи іншу звання. Все досить просто:

  • КМС (Кандидат в майстри спорту або кваліфікований майстер спорту) - це одне з спортивних звань, яке присуджується на міських чи обласних змаганнях.
  • МС або Майстер спорту присуджується виключно на змаганнях в масштабах країни, тобто вже не на рівні області. У змаганнях можуть брати участь атлети з різних міст, областей і так далі. Однією з умов присудження даного спортивного звання, це наявність в суддівській колегії як мінімум двох кваліфікованих суддів.
  • МСКМ або Майстер спорту міжнародного класу. Присудження цього звання відбувається на міжнародних змаганнях, тобто, участі в змаганні можуть брати спортсмени з різних країн світу, через що і назва «міжнародні».



  • До якої вікової групи ви ставитеся?




    Перша група називається юнаки. Це ті спортсмени, яким не виповнилося 18 років. Якщо вам вже є 18, ви автоматично переходите в групу юніори. У цій категорії ви будете перебувати аж до того моменту, як ви наповнені 23 роки. Починаючи з 23 до 40 років, ви вже повноцінні спортсмени. відкрита група, в якій змагання проходять на більш високому рівні, так що якщо ви потрапляєте під цю вікову категорію, приготуйтеся до жорстокої боротьби за звання КМС, МС або МСКМ. Є ще більш вікова категорія, яка називається - ветерани. У цю категорію ви зможете потрапити, якщо вам перевалило за 40. Не варто недооцінювати цю категорію, так як є такі легенди, які натруть ніс будь-якому молодому спортсмену. Взяти того ж плюшеву Бороду, якому вже перевалило за 55 років.

    Нормативи по жиму лежачи для чоловіків в різних категоріях - WPC, AWPC,WPF, IPA, WPA, Народний жим.

    в даній статті ми розглянули добірку таблиць нормативів для чоловіків. Трохи пізніше ми доповнимо статтю і вивісимо нормативи і для жінок в різних категоріях. Якщо ви подивіться на нормативи, вони не такі вже й захмарні. Деякі можуть тиснути більше, ніж показано в таблиці і відразу, а деякі менше. Виходячи з показаних вище таблиць, орієнтуйтеся і вибирайте категорію, яка підходить саме вам. Всім удачі, сподіваюся стаття була корисна.

    ">
    Поділитися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    Схожі
    » » Офіційні нормативи по жиму лежачи (wpc, awpc, wpf, ipa, wpa, народний жим)