ukrprosport.ru

Користь від занять на скеледромі.

Відео: Платон Панда Скелелазіння Хочу Лазити Челябінськ

Любителі екстремального спорту все частіше заглядають на скалодром. Це своєрідні штучні гори, які стануть відмінним тренажером перед майбутнім походом. Спеціальна стінка імітує рельєф скелястій місцевості.

Відео: Олег Олавянний розповідає про скелелазіння і його користь.

Користь від занять на скеледроміДаний вид тренажера з`явився зі створенням незалежного руху спортивного скелелазіння. Використовується скалодром найчастіше тоді, коли у спортсмена немає можливості вибратися на природну височина. Він відмінно підходить для тренувань після закінчення скелелазного сезону. Сьогодні спеціальна рельєфна стінка використовується і любителями активного відпочинку. З її допомогою можна підтягнути тіло, зміцнити м`язи і скинути зайві кілограми.

Як правило, для занять використовується окреме приміщення зі стінами від 5 до 15 метрів. На них кріпляться спеціальні щити в різному становищі. За допомогою болтів на щити чіпляються зачепи, службовці основним кріпленням. Як прищепило, майже всі зачепи мають форму штучного каменю і мають різні розміри. Вони кріпляться на певній відстані, формуючи трасу, подібну рельєфу скали.Скалодром пропонує всім бажаючим вибирати кілька маршрутів для підйому.

Відео: Скалодром в Спорт клубі "К2" Бішкек

Тренажери мають деякі переваги перед звичайними скелями. Перш за все, вони доступні і повністю безпечні для будь-якої людини. Сьогодні деякі організації створюють навіть невеликі скеледроми для дітей. Спеціально навчений інструктор, до того ж, завжди допоможе піднімається людині або підкаже маршрут. Користь від активних занять на рельєфній стіні дуже велика. Це не тільки дуже цікавий і приємний відпочинок для всієї родини. З його допомогою можна повністю перетворити і скорегувати фігуру. Спортсмен також отримує загальний оздоровчий ефект від занять. Регулярні лазіння покращують мозкову активність, а також впливають на підвищення координації людини.

Скалодром дозволяє розвивати гнучкість і пластику, чіпкість і силу пальців. Підвищується рівень уваги людини, прискорюється процес прийняття рішення. Активні заняття також позитивно позначаються на розвитку морально-вольових якостей, логічного мислення, стресостійкості, зорової пам`яті. Відбувається зміцнення всього організму. Фахівці в галузі медицини рекомендують активні заняття на скеледромі не тільки дорослим, але й дітям. Це позитивно позначиться на їх фізичному розвитку в майбутньому.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Користь від занять на скеледромі.