ukrprosport.ru

Відварна капуста брокколі

вода
вода 1000 р
Калорії: 0 ккал.Білки: 0 мЖири: 0 мВуглеводи: 0 м
Найважливіший і незамінний продукт в більшості видів кулінарного виробництва.
Кухонна сіль
Кухонна сіль 8 м(1 Чайна ложка)
Калорії: 0 ккал.Білки: 0 мЖири: 0 мВуглеводи: 0 м
Мінеральна речовина, що зустрічається в природі. Популярна приправа
брокколі
брокколі250 м
Калорії: 94 ккал.Білки: 7.8 мЖири: 1 мВуглеводи: 18.2 м
Спаржева капуста, підвид цвітної капусти італійського походження. Її популярність постійно зростає. За смаком вона і нагадує кольорову капусту, але ще ніжніше. Черешки за смаком нагадують спаржу. Брокколі варять, як цвітну капусту, а черешки до основи головки необхідно ретельно очистити. Найбільш вишукані страви з брокколі готують в Італії.
порядок приготування

1. Капусту брокколі помийте і очистіть від листя.

2. Розділіть брокколі на окремі суцвіття.

3. Закип`ятіть 1 літр води і додайте 1 чайну ложку солі.

4. Як тільки вода закипить, додайте брокколі і варіть протягом 5-7 хвилин.

5. Пам`ятайте, що суцвіття варяться швидше ніж ніжка, тому готовність страви можна перевірити, проколюючи ніжку виделкою.

Смачного!

ПопередняНаступна
категорії:
  • супи
  • салати
  • Десерти
  • випічка
  • Другі страви
  • сніданки
Популярне
Вівсяна каша на воді
відварна горбуша
Куряча грудка на грилі
Відварна куряча грудка
Вівсяна каша на молоці
дієтичний омлет
омлет
Овочевий салат
Вівсяна каша на воді з яблуком і корицею
Курячі котлети з сиром
new нове
відвареної окунь
Минтай в духовці
Відварені курячі стегна
Каша з сочевиці
Перлова каша
відварна телятина

Відео: Цвітна капуста зі спеціями. Дуже смачна страва з цвітної капусти від Мармеладний Лисиці

дієтичний омлет
відварна індичка
Тушкована яловичина з квасолею
Омлет з грибами

Відео: Варені брокколі.

Теги
капустаброкколівідварна
Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Відварна капуста брокколі