UkrProSport.ru

Гра в захисті (прийом нападаючих ударів і страховка)

На початку ми привели епізод з зустрічі збірних команд Москви та Ленінграда, коли Сергій Нефедов в дивовижному по складності і сміливості акробатичному стрибку дістав, здавалося, програний м`яч, домігшись тим самим перелому в грі, і врятував свою команду від поразки. Приводили і приклади, коли сміливість, впевненість і високу майстерність нападника деморалізували суперників.

Так що ж ефективніше для команди: нищівний нападаючий удар або врятований захисником майже безнадійний м`яч? Якщо судити з оплесків вболівальників, то нападаючим їх дістається більше - це пояснюється тим, що багато хто бачить «сіль» волейболу в нападі. Але, погодьтеся, без захисту не може бути перемоги. Для того ж, щоб витягнути м`яч після потужного і хитрого нападаючого удару, потрібно як мінімум мати сміливість і майстерністю, а досягається це ціною великих труднощів. Ось чому на поставлене запитання може бути тільки одна відповідь: ефективніше грає та команда, яка в рівній мірі приділяє увагу нападу і захисту.

Гра в захисті на задній лінії - одна з найбільш складних, тому що її ефективність залежить не тільки від індивідуальної майстерності захисника, але і від його вміння взаємодіяти з партнерами по обороні - з блокуючими гравцями задньої лінії. У сучасному волейболі дуже зросла міць нападаючих ударів, тому в захисті грати стало складно. Іноді буває так: партнери запізнилися побудувати заслін над сіткою, а захисник хоч і вгадав напрям удару суперника і вчасно вийшов в небезпечну зону, але врятувати становище не зумів - м`яч вже врізався в майданчик. Чому? Та тому, що у команди, що обороняється не виявилося узгодженості в діях гравців. Звідси висновок: гра в захисті - завдання всіх гравців команди. Прикладом можуть служити японські волейболісти - вони не сильніше інших у нападі, але завдяки вмілій захисту є провідними в світі.

Основу захисних дій волейболістів крім блокування становить прийом нападаючих ударів, куди входить прийом м`ячів при страховці.

Оскільки м`яч після виконання нападаючого удару летить з великою швидкістю, техніка його прийому і передачі дещо відрізняється, наприклад, від техніки прийому подачі. При грі в захисті гравець більше згинає ноги в колінах - нижче опускається центр ваги тіла-руки в момент зіткнення з м`ячем більше амортизують і тим самим пом`якшують прийом.

Освоювати гру в захисті рекомендується починати з освоєння техніки прийому та передачі м`ячів, що летять з невеликою швидкістю. При цьому м`яч доцільно приймати не тільки знизу, але і зверху.

Майстерність захисника полягає в тому, що він, передбачивши можливий напрямок удару, своєчасно займає вихідну позицію, підготувавшись до прийому м`яча. Але вся складність в тому, що нападники намагаються перехитрити захист суперника: вони урізноманітнюють способи ударів, змінюють їх напрямок і силу. Тому захиснику часто доводиться діставати м`яч в падінні.




Як виконують прийом і передачу м`яча двома руками зверху з падінням-перекатом на спину, показано на рис. 57. Але якщо м`яч летить з великою швидкістю, то його краще приймати двома руками знизу з подальшим падінням-перекатом на спину. Роблять це в такий спосіб: волейболіст перебуває в низькому вихідному положенні, приставним або звичайним кроком переміщається до передбачуваного місця падіння м`яча, робить випад в сторону летить м`яча і одночасно опускає таз до стегна опорної ноги. Далі зміщує тулуб за опору, підбиває м`яч і приземляється на стегно-таз з подальшим перекатом на спину.


Бувають випадки, особливо при грі в страховці, коли волейболіст змушений в кидку за м`ячем підбити його однією рукою знизу (рис. 58) і тут же перейти в падіння-перекат на спину.


Більш дальній кидок за м`ячем волейболісти здійснюють з подальшим падінням-перекатом на груди-живіт. Техніка виконання цього прийому складна і вимагає від гравця миттєвої реакції, сили, спритності. А робиться це так. Після переміщення з низького вихідного положення гравець переносить вагу тіла на виставлену вперед і зігнуту в коліні ногу (рис. 59), руки для замаху відводить назад. Виставлену вперед ногу розгинає, тяжкість тіла переносить вперед, подалі за опору, руки виставляє вперед і підбиває м`яч. Після того як м`яч підбитий, волейболіст опускає руки вниз для упору, прогинається і, зігнувши руки, приземляється на груди і перекочується на живіт. У момент приземлення слід прогнутися, щоб не вдаритися ногами об підлогу. Щоб уникнути травм спочатку потрібно розучувати цей прийом з падінням на мати.


Можна добре опанувати технікою, т. Е. В різний спосіб прийому нападаючих ударів, але разом з тим слабо розбиратися в тактиці - і захист буде непродуктивною. Основним завданням захисника є своєчасне розгадування дій нападника. Крім того, захисник повинен діяти в залежності від ситуації, що склалася. Якщо, наприклад, м`яч після передачі знаходиться далеко від сітки, то сильний удар може бути виконаний тільки по далекій половині майданчика, значить, захиснику немає сенсу рухатися вперед. Щоб краще прийняти нападаючий удар, потрібно заздалегідь знати, який блок ставитимуть твої партнери - зонний чи або ловить і хто буде страхувати.




Функції між захисниками зазвичай розподіляються залежно від обраної системи гри. А їх дві: система гри в захисті при страховці гравцем передньої лінії і система гри в захисті при страховці гравцем задньої лінії.

Страховка, т. Е. Прийом м`ячів після обманних ударів і м`ячів, відскочив від рук блокуючих, є істотним елементом захисту.

Тут немає строгих правил. Все диктується обстановкою і можливостями гравців.

Відео: Кращий в світі гравець в волейбол Прикол! Як потрібно відбивати у волейболі

Розберемо приблизний варіант гри в захисті при страховці гравцем передньої лінії. На рис. 60 показано, що блок ставлять гравці зон 3 і 2, а страхує гравець зони 4, який не бере участі в блоці. Захисник зони 5 висувається вперед уздовж бічної лінії приблизно до середини майданчика і готовий підстрахувати зону 4 і середину майданчика. Гравець зони 6, залишаючись на задній лінії, трохи зміщується вліво. Гравець зони 1 займає звичайну позицію захисника.

Якщо нападник удар суперник буде виконувати із зони 2, то страхувати буде вільний від блоку гравець зони 2. Решта гравців займуть позицію, найбільш зручну для гри в захисті.


Цей варіант страховки вважають найбільш вдалим, так як вихід для страховки гравця задньої лінії послаблює її. Краще, коли на задній лінії знаходяться три гравці, які готові прийняти нападаючий удар. До того ж вільний від блокування гравець в силу свого положення краще бачить майданчик і швидше може розгадати обманний маневр атакуючого.

При системі гри в захисті, коли страховка здійснюється гравцем задньої лінії, наприклад зони 6 (рис. 61), і він підтягнутий до сітки, нападаючі удари готуються прийняти гравці зон 1, 5 і 4.

Якщо страховку здійснюють крайні захисники, т. Е. Гравці зон 4 і 1, як це показано на рис. 62, то вся схема розташування гравців зміщується як би по дузі вправо. Захисник зони 1 висувається вперед до лінії нападу (метрів п`ять від сітки). Його завдання - прийом нападаючого удару, а в разі необхідності - підстраховка за блоком. Гравець зони 6, залишаючись на задній лінії, зміщується вправо - він приймає удари в своїй зоні і зоні 1. Захисник зони 5 зміщується трохи вперед-вправо. Який не бере участі в блоці гравець зони 4 готується прийняти косі нападаючі удари, а також страхувати обманні удари в своїй зоні і в середині майданчика метрах в чотирьох від сітки.

Якщо при цьому варіанті суперник нападає із зони 2, то блок ставлять гравці зон 4 і 3.

У тому випадку, коли суперник нападає із зони 3, блок йому ставить гравець зони 3 команди, що обороняється. Підстрахування здійснює гравець зони 6. Він стає ззаду блокуючого на лінії нападу і готовий страхувати м`ячі, які падають в 2 - 3 м від блокуючого (рис. 63).


Слід пам`ятати, що страхувати потрібно не тільки блокують гравців, але і нападників. Під час змагань нерідко можна бачити таку ситуацію: нападник б`є, суперник вдало блокує, і м`яч падає на площадку атакуючої команди, а партнери його навіть не намагаються врятувати м`яч. У зіграних командах нападника страхують все партнери (рис. 64), тоді і він відчуває себе впевненіше.

Відео: Відео як грати в волейбол Урок 2 Прийом

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Гра в захисті (прийом нападаючих ударів і страховка)